• این محصول کاملا به صورت صوتی است که در استودیو ضبط شده و کیفیت مناسبی دارد که پس از تهیه محصول می توانید آن را دانلود کنید.
  • این محصول به طور کلی یک بخش دارد:
    • توضیحات و آموزش اختصاصی (شامل 5 جلسه)

آموزش مهارت حل مسئله در روانشناسی

آموزش مهارت حل مسئله

چگونه مسائل و مشکلات خود را حل می کنید؟

در دوره آموزش مهارت حل مسئله در روانشناسی به شما آموزش می دهم که چگونه مسائل و مشکلات خود را حل کنید.

بسیاری از افراد وقتی با بحران ها و مشکلات روبرو می‌شوند، سردرگم و گیج می شوند و بعضی از آنها هم دور خود می چرخندو آشفته می شوند. در این مجموعه شما یاد خواهید گرفت که چگونه به جای غرق شدن در مشکلات، روی راه حل متمرکز شوید و به جای اینکه مشکل محور باشید، راه حل محور باشید.

مهارت حل مسئله هم برای افراد و هم برای سازمان ها مهم است زیرا به ما توانایی اعمال کنترل بر محیط را می دهد.

اما به هر حال این نکته را به خاطر داشته باشیم که در صورت یک مسئله، ما مبداء و مقصد را به صورت دقیق (یا تقریبی) می‌دانیم و حل مسئله به معنای جستجوی مسیر مناسب است.

مسئله چیست؟

وقتی وضعیت فعلی (Current State) خود را می‌شناسید و نیز می‌دانید که وضعیت مطلوب و هدف شما (Goal State) چیست؛ اما نمی‌دانید که با طی کردن چه مسیری می‌توانید از وضعیت فعلی به وضعیت مطلوببرسید، عملاً با یک مسئله مواجه هستید.

سرفصل دوره آموزش مهارت حل مسئله در روانشناسی

  1. در جلسه اول دوره آموزش مهارت حل مسئله در روانشناسی ابتدا مسئله را تعریف می کنیم که اساسا مسئله چیست؟بعضی از افراد فقط اضطراب و استرس را تجربه می کنند اما اصلا به این فکر نمی کنند که من الان دقیقا درگیر چه مسئله ای هستم و کدام مسئله مرا آشفته کرده است؟
  2. در جلسه دوم آموزش مهارت حل مسئله در روانشناسی یک مثال واقعی می آورم تا شما با شنیدن این مثال بتوانید منظور مرا بفهمید و دریابید که آیا شما که دائما آشفته هستید و مشکلات احساسی و هیجانی زیادی دارید نیز نمی دانید مسئله شما چیست؟
  3. در جلسه سوم در مورد یکی از مراجعینم که در وضعیت مشابه بود مثالی می زنم (البته با ذکر گمنامی و کسب اجازه از او) تا بتوانم کمک کنم بیشتر مطلب را درک کنید.
  4. در این بخش به صورت دقیق به آموزش مهارت حل مسئله در روانشناسی  می پردازم. مهارت حل مسئله 7 گام دارد. درست مانند زمانی که آشپزی می کنید و می خواهید به عنوان مثال خورشت قیمه را آماده کنید باید گام های دقیق و مشخصی را بردارید و نمی توانید بدون دانستن گامهای دقیق غذای دلخواه خود را آماده کنید، مهارت حل مسئله هم 7 گام دقیق و مشخص دارد که به شما آموزش می دهم.
    • احساس کنترل بر زندگی خود خواهید داشت و همینطور احساس توانمندی و اعتماد به نفس می کنید چون شما در برابر مشکلات شکست نمی خورید.

    در دوره آموزش مهارت حل مسئله در روانشناسی  من به شما مدل 7 مرحله ای مهارت حل مسئله را آموزش می دهم.

    همچنین شما می توانید بفهمیدکه در مواجهه با مشکلات درجا می‌زنید، سردرگم می شوید و آشفتگی شما بیشتر می شود یا نمی دانید از کجا شروع کنید. من در مجموعه مهارت حل مسئله به شما آموزش می دهم که افکار خود را بشناسید، چگونه این افکار را به چالش بکشید، آنها را تغییر بدهید و نگاهی نو و جدید به مشکلات داشته باشید.

    این بسته به شما کمک می کند تا مدیریت بحران را بیاموزید. زندگی سراسر حل مسئله است و هر روز ما با مسائل و مشکلات زیادی روبرو می شویم به همین دلیل برای همه  لازم است که شیوه های روبه رو شدن با مشکلات و مسائل و نحوه مدیریت بحران مشکلات رابیاموزند.

  5. در ادامه دوره آموزش مهارت حل مسئله در روانشناسی به شما آموزش می دهم که چگونه دیگر در برابر مسائل، مشکلات و بحران هایی که در رابطه ها، محیط کار و محیط تحصیلی روبرو می شوید سردرگم نشوید، بلکه یک استراتژی دقیق و مشخصی برای حل مشکلات خود داشته باشید.

در بسته مهارت حل مسئله چه میکنیم؟ (برای دیدن ویدیو لطفا فیلتر شکن را خاموش کنید)

:

درمانگر دوره «آموزش مهارت حل مسئله در روانشناسی» چه کسی است؟

درمانگر این دوره من ارسطو رضایی هستم. من 13 سال هست در زمینه درمان اختلالات افسردگی، اختلالات وسواسی و اختلالات اضطرابی و طرحواره درمانی فعالیت دارم و هر هفته 40 مراجع را ویزیت می کنم (ویزیت کردن هفتگی مراجعین سبب می شود همواره با مشکلات مراجعین در ارتباط باشم و همواره به خاطر داشته باشم که می بایست از چه اصول درمانی پیروی کنم)، روانشناسان زیادی را جهت درمانگری آماده کرده ام، من همیشه از اصولی برای آموزش و درمان استفاده می کنم که پشتوانه علمی و پژوهشی دارد و بنابراین اثر بخش ترین تکنیکها و روشها را به شما آموزش می دهم.

برای مشاهده رزومه و سوابق علمی و تحصیلی لینک زیر را لمس کنید .

محتویات دقیق محصول «آموزش مهارت حل مسئله در روانشناسی» چیست؟

این محصول کاملا به صورت صوتی است که در استودیو ضبط شده و کیفیت مناسبی دارد. پس از تهیه محصول می توانید آن را دانلود کنید.

این محصول به طور کلی یک بخش دارد:

  • توضیحات و آموزش اختصاصی دوره «آموزش مهارت حل مسئله در روانشناسی» (شامل 5 جلسه)

این مجموعه جزو مجموعه مهارتهای دهگانه زندگی است که بر اساس استاندارد سازمان بهداشت جهانی لازم است هر فردی بیاموزد.

آیا می توانم فایل های صوتی مربوط به دوره «آموزش مهارت حل مسئله در روانشناسی» را در تلگرام دریافت کنم؟

بله، پس از پرداخت هزینه به تلگرام یا واتساپ پشتیبانی پیام دهید.

تفاوت شما با دیگر بسته های «آموزش مهارت حل مسئله در روانشناسی چیست؟ و چرا باید با وجود اینکه درمورد «آموزش مهارت حل مسئله» در اینترنت اطلاعاتی نوشته اند این بسته را تهیه کنم؟

ما در «مرکز روانشناسی خودبیداری» شعاری داریم که بسیار به آن پایبندیم « باعلم بیدار شوید» من دراین مجموعه بسیار تلاش کردم که اگر چه این درمان غیر حضوری است، اما اصالت علمی خود را حفظ کنم و صرفاً بر اساس اصول علمی و درمانگری عمل کنم و کاملا تکنیکی و روشهایی که براساس پژوهشهای علمی موثرو کار آمد است، استفاده کنم.

در زمینه آموزش مهارت حل مسئله کتابهای خودیاری زیادی هم در کتابفروشی ها موجود است، اما شما با مفاهیم بنیادین رویکرد شناختی رفتاری یا تکنیک های cbt برای آموزش مهارت حل مسئله آشنایی ندارید، اگر بخواهید در این زمینه آگاهی کامل پیدا کنید می بایست اولا کتابهای زیادی مطالعه کنید و دوما تجربه درمانی داشته باشید.

من( ارسطو رضایی) نزدیک به 13 سال است که در زمینه اختلالات مختلف از جمله آموزش مهارت حل مسئله با تکنیک های cbt  فعالیت کرده ام، در حال حاضر هم در کلینیک خودبیداری هر هفته 40 مراجع را ویزیت می کنم، همه آنچه که شما می بایست به زحمت و با مطالعه کتابهای فراوان اینجا و آنجا بدست بیاورید را به صورت فشرده، ساده و تکنیکال و در کنار تجربه های درمانی که در مورد مراجعین و بیمارانم داشته ام در این بسته درمانی جمع آوری کرده ام و همه نکات ریز و درشتی که حاصل تجربیات عملی من هم هست را به آن افزوده ام، از طرفی از پشتیبانی برخورد خواهید بود و به سوالات شما هم توسط من به عنوان روانشناس بالینی پاسخ داده می شود، بنابراین درست مثل این است که بخواهید خودتان نحوه تهیه غذایی را از کتابی فرا بگیرید یا اینکه به یک آشپز با تجربه مراجعه کنید تا آن غذا را در سریع ترین زمان و با کیفیت ترین شکل به شما ارائه دهد، هرچند که مطلقا روان درمانی با اشپزی قابل مقابسه نیست و نکات ریز و درشت بسیاری وجود دارد که پس از تهیه بسته «آموزش مهارت حل مسئله در روانشناسی» متوجه آن می شوید.

اگر در حین استفاده از این بسته سر درگم شدم، آیا می توانم سوال بپرسم؟

بله. پس از تهیه محصول در صورتی که سوال داشته باشید به سوالات شما پاسخ داده می شود کافیست که سوال خود را برای پشتیبان (بهتر است به صورت پیام در تلگرام پشتیبان یا در واتساپ) بفرستید، دقت کنید سوالات شما نهایتا باید 5 خط باشد و یا در قالب فایل صوتی نهایتا 4 دقیقه ای باشد، من (ارسطو رضایی) سوالات شما را دریافت می کنم و به صورت صوتی به آن پاسخ می دهم.

آیا واقعا می شود با بسته های غیر حضوری به «آموزش مهارت حل مسئله» پرداخت؟

این را به خاطر داشته باشید که همیشه درمان  و مشاوره و آموزش حضوری و فردی ارجحیت دارد، اما گاهی هم واقعیت این است که به دلیل عدم نظارت صحیح بر صدور مجوز برای روانشناسان گاهی نمیتوانیم بفهمیم که آیا این روانشناس صلاحیت لازم را دارد یا خیر؟ در تهیه این مجموعه ما ماهها تلاش کردیم و زحمت کشیدیم تا محصولی را تهیه کنیم که همه چیز را پوشش بدهد، از طرفی بسیاری از افراد (مانند خود من) با درمان ها و آموزشهای غیر حضوری راحت تر هستند.

مراجعین زیادی با این بسته ها درمان شده اند.، اگر نکاتی که من در مقدمه  گفته ام را رعایت کنید قطعا درمان می شوید اما بعضی از مراجعین متاسفانه نکاتی که من در جلسات مقدماتی می گویم را جدی نمی گیرند، این افراد اگر هم در درمان فردی این نکات را جدی نگیرند درمان نمی شوند.

چرا من بسته «آموزش مهارت حل مسئله در روانشناسی» را آماده کرده ام؟

واقعیت این است که درمان فردی به دلیل هزینه های بالای درمان، هزینه های زیادی دارد، ابن بسته با توجه به طول زمان وغیر حضوری بودن برای همه به لحاظ اقتصادی به صرفه است و من تمامی تکنیک های cbt را در زمینه آموزش مهارت حل مسئله در روانشناسی داده ام، اما آموزش همین تکنیک ها در جلسات درمانی دستکم 10 جلسه زمان خواهد برد که با توجه به هزینه های جلسات انفرادی ممکن است برای بسیاری از مردم این امکان وجود نداشته باشد.

اگر در زمینه خرید محصول (آموزش مهارت حل مسئله ) سوال یا پرسش بیشتری دارید،لطفا با شماره زیر تماس بگیرید و یا در تلگرام یا واتساپ با شماره های زیر در ارتباط باشید :

Picsart 23 11 07 11 49 49 791

Picsart 23 11 07 11 51 22 509

phon contact

[/vc_column]

دریافت مشخصات

فرم ارسالی شما مستقیما با نظارت و هماهنگی آقای ارسطو رضایی پاسخگویی می‌شود.

 راهنمای تصویری خرید محصولات

نظرات

متوسط امتیازات

5
5.00 6 رای
۶۰۰,۰۰۰ تومان
6 نقد و بررسی

جزئیات امتیازات

5 ستاره
6
4 ستاره
0
3 ستاره
0
2 ستاره
0
1 ستاره
0

7 دیدگاه برای آموزش مهارت حل مسئله در روانشناسی در 63 دقیقه

  1. ریحانه

    مهارت حل مسئله یکی از مهارت های دهگانس که سازمان بهداشت جهانی معتقده همه باید یاد بگیرن و واقعا هم همینطوره بنظرم هر آدمی مهارت حل مسئله رو ندونه واقعا خیلی چیز ها رو ممکنه از دست بده

    پاسخ
  2. مارال

    برام خیلی جالب بود که چیزی تحت عنوان مهارت حل مسئله داریم اولین بار روانشناسم بهم اینو گفته بود منم تو گوگل گشتم و با این بسته مواجه شدم دیدم قیمتش مناسبه منم تهیه کردم
    من همیشه توی تصمیم گیری هام خیلی به مشکل میخوردم و همش سردرگم بودم ولی نکته هایی که توی این بسته گفته بودین خیلی بهم کمک کرد توی این موضوع و بسیار عالی و کامل توضیح داده شد
    توی مقعیت های مختلف از این روش ها استفاده میکنم واقعا عالی بود
    ممنونم از تیم خیلی خوب خودبیداری

    پاسخ
  3. اخلاقی

    سلام آقای دکتر من در مواقع حساس قدرت تصمیم گیریم به شدت پایین میومد و برای حل مسائل مختلف واقعا سردرگم میشدم و نمیتونستم تصمیم درست بگیرم
    تو این بسته مسیر رسیدن به یک تصمیم درست و حل مسئله رو یاد گرفتم و از شما متشکرم 🙏🏻

    پاسخ
  4. هدی میرمرتضوی

    چقدر عالی توضیح دادید و مراحل و راهکارهارو گفتید👏👏👏
    ۷ گام رو دونه به دونه اجرا میکنم و میدونم مثل دوره های قبلی که تهیه کردم این دوره هم به رشد فردی من کمک میکنه
    متشکرم از شما💚

    پاسخ
  5. کیمیا محمدی

    سلام آقای رضایی من توی تصمیم گیری‌هام خیلی به مشکل برمیخورم همیشه از دیگران باید نظر بپرسم و اونا بهم کمک کنن.
    اگر بین دوراهی گیر کنم مدت‌ها درگیر این میمونم که کدوم راه رو انتخاب کنم.
    آیا مشکل من به همین موضوع حل مسئله برمیگیرده؟ و این دوره رو تهیه کنم؟

    پاسخ
  6. حنانه

    آقای دکتر عالی بود، ممنون از شما که محصولاتی با این قیمت اما کاملا کاربردی رو در اختیار ما گذاشتید.
    تمامشو گوش دادم و یادداشت برداری کردم و الان تصمیم دارم محصول نهارت جرات و جسارت رو هم خریداری کنم و میدونم قراره بهم خیلی کمک کنه
    تشکر از تیم خودبیداری

    پاسخ
  7. پروانه

    بسیار کامل بود

    پاسخ
دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *