کارگاه کودک درون در مرکز روانشاسی خود بیداری

اگر در جستجوی کارگاه کودک درون هستید، مرکز روانشناسی خودبیداری سالانه در زمان های مشخصی کارگاه شفای کودک درون را برگزار می کند، این کارگاه به صورت حضوری و گاهی نیز غیر حضوری برگزار می شود.

آیا کودکی سالمی داشته اید؟ آیا ممکن است کودک درون شما آزرده باشد؟کودک درون شما چند ساله است؟برای این منظور تست کودک درون زیر را انجام دهید:

شرکت در کارگاه شفای کودک درون چه فایده هایی برای من دارد؟

به عنوان کسی که سالها کار بالینی انجام می دهم و همینطور تجربه سایر همکاران و روانشناسان و محققان، بر خلاف آنچه که می گوئیم گذشته ها گذشته است، واقعیت این است که گذشته هرگز نگذشته است و همینجاست.

بسیاری از رفتار ها و افکار و احساس های ما میراث نوع رشد و آسیب هایی است که در دوران کودکی دیده ایم، اگر والدینی داشته اید که خواسته یا ناخواسته متوجه نیازهای آسیب های احساسی شما نبوده اند، این دوره به شما کمک می کند که آسیب زدایی کنید.

فروید از مفهومی به نام«عالیجناب کودک» استفاده می کند، او معتقد است ریشه بسیاری از روان رنجوری ها و مشکلات روانشناختی ما مربوط به دوران کودکی ماست و انگار در درون ما پادشاهی به نام کودک وجود دارد که اختیار افکار و اعمال و احساسات ما را در دست دارد.

رنجش ها، زود رنجی ها، افسردگی ها، وسواس ها، انزا طلبی ها، پرخاشگری ها، همه ریشه در دوران کودکی ما دارد، بنابراین لازم است یکبار برای همیشه دوران کودکی شما از تولد تا بلوغ مورد واکاوی کوتاه مدت قرار بگیرد.

در ادامه بعضی از فایده های شرکت در کارگاه احیای کودک درون را لیست کرده ام:

1. به صورت عملی مقدار زیادی ریشه های افسردگی، اضطراب و وسواس خود را می فهمید و آن را برطرف می کنید.(البته گاهی نیز متوجه می شوید که نیاز به درمان دارید)
2. با ذهنیت کودک شاد و طبیعی درون خود آشنا می شوید و احساس ترو تازگی می کنید.
3. بیقراری شما و بی تابی شما وقتی که تنها می شوید و یا از عزیزی دور می شوید و یا عزیزی را از دست می دهید کاهش پیدا می کند و یاد می گیرید چگونه به خود احساس آرامش و امنیت را هدیه کنید.
4. روابط خوبی با همسر، فرزند و اطرافیان خود برقرار می کنید.
5. مهارت های اجتماعی را می آموزید.
6. اگر پرخاشگری دارید، ریشه های پرخاشگری خود را در می یابید و یاد می گیرید با آن چگونه برخورد کنید.
7. اگر منفعل هستید و قدرت تصمیم گیری ندارید و بیش از حد سازگار هستید و از حق و حقوق خود دفاع نمی کنیدف ریشه مشکل خود را می شناسید و سبب می شود در جهت تغییر و درمان قدم بردارید.
8. عزت نفس شما افزایش پیدا می کند و دست از مقایسه خود با دیگرانف سرزنش افراطی خود، و احساس ناکافی بودن بر می دارید.
9. بالغ درون شما تقویت می شود و در موقعیت های مختلف رفتار های بالغانه تری از خود نشان می دهید.
10. اگر افسرده هستید متوجه می شوید که ریشه افسردگی شما چیست؟
11. اگر با احساسات خود آشنا نیستید با احساسات اولیه و اصیل خودآشنا می شوید.
12. اگر بیش از حد احساساتی هستید، مفهوم حویشتن داری را می آموزید و می فهمید در موقعیت های مختلفی منطقی تر رفتار کنید.
13. چون با مفاهیم عمیق روانکاوانه و اعماق ذهن خود آشنا می شوید، روابط بهتری با دیگران برقرار می کنید.
14. در این دوره از هیپنوتیزم استفاده می شود که سبب باز سازی خاطرات کودکی شما و آسیب زدایی می شود.
15. قوانین 10 گانه بالغ بودن را می آموزید.
16. در هرمرحله از دوران کودکی که آسیب دیده باشید، آن را می شناسید و به مداوا می پردازید.

مدرس این دوره من ارسطو رضایی هستم. من 13 سال هست در زمینه درمان اختلالات افسردگی، اختلالات وسواسی و اختلالات اضطرابی و طرحواره درمانی فعالیت دارم و هر هفته 40 مراجع را ویزیت می کنم (ویزیت کردن هفتگی مراجعین سبب می شود همواره با مشکلات مراجعین در ارتباط باشم و همواره به خاطر داشته باشم که می بایست از چه اصول درمانی پیروی کنم) و روانشناسان زیادی را جهت درمانگری آماده کرده ام. من همیشه از اصولی برای آموزش و درمان استفاده می کنم که پشتوانه علمی و پژوهشی دارد و بنابراین اثر بخش ترین تکنیکها و روشها را به شما آموزش می دهم.

برای مشاهده رزومه و سوابق علمی و تحصیلی لینک زیر را لمس کنید:

• رزومه ارسطو رضایی

چرا کتابهایی که در این زمینه وجود دارد را مورد استفاده قرار ندهم و در این دوره شرکت کنم؟

طبیعتا چون مدرس این دوره، خود درمانگر در زمینه های مختلف است و متخصص روانشناسی در حوزه بالینی است، قطعا هرگز از کتاب بهره ای (که در صورت شرکت در این دوره خواهید برد) نمی برید، برای آشنایی با نحوه آموزش و میزان تسلط عمیق او در زمینه روانشناسی می توانید در یوتیوپ، آپارات، سایت و اینستاگرام خودبیداری، نام ارسطو رضایی را جستجو کنید تا متوجه شوید شرکت در دوره ی شفای کودک درون با حضور «ارسطو رضایی« تا چه اندازه می تواند متفاوت و منحصر به فرد باشد.

برای اینکه تفاوت تدریس را بفهمید از شما می خواهم به مثال زیر توجه کنید:

فرض کنید می خواهید از کنتور درب ویلای خود سیمی مستقیم به کولر داخل خانه وصل کنید، پرس و جو می کنید و شخصی را که «برق کار» است را پیدا می کنید، برق کار از کابلی ضعیف استفاده می کند و ممکن است کولر شما آسیب ببیند، هرچند که ممکن است مسئولیت آن را نپذیرد و آن را به فروشنده یا کیفیت کولر نسبت دهد.

حالا در سناریوی دوم، شما یک مهندس برق را می آورید، او به میزان برقی که کنتور دریافت می کند توجه می کند، مثلا می گوید کنتور شما 25 آمپر است، سپس میزان برقی که کولر نیاز دارد را هم محاسبه می کند، مثلا می گوید: این کولر 13 آمپر برق نیاز دارد، سپس فاصله بین کنتور و کولر را محاسبه می کند، مثلا می گوید فاصله 25 متر است، با این محاسبات به این نتیجه می رسد که لازم است از کابل شماره 6 استفاده کند، در این صورت چون مهندس محاسبات را می دانست و انجام داد، خطری متوجه کولر شما نیست.

تفاوت روانشناسی که روانشناس بالینی و درمانگر محسوب می شود و روانشناسی که مشاور است یا تجربه درمانگری ندارد و یا در حوزه درمانگری بالینی متخصص نیست نیز در زمینه «شفای کودک درون» به همین صورت است.

امیدوار هستم با این مثال به خوبی توانسته باشیم دلیل موجهی آورده باشیم که خود درمانی و یا استفاده از آموزشهای غیر تخصصی هرگز نمی تواند جایگزین مناسبی برای درمان تخصصی باشد.

عکس مربوط به دوره اول احیای کودک درون:

عکس مربوط به احیای کودک درون دوره دوم:

عکس مربوط به احیای کودک درون دوره سوم:

براساس پژوهشی که در سال2007 در آمریکا انجام شده است،89 درصدخانواده‌ها ناکارآمد هستند(تصور کنید که این درصد در خانواده های ایرانی ها چقدر میتواندباشد؟) و به‌همین دلیل، بالغ بیشتر افراد، آلوده‌ است و شایع‌ترین ذهنیت، ذهنیت‌های کودکانه ناکارآمد و ذهنی های والدانه ناکارآمد است.

واقعیت این است که اگرچه سال‌ها از گذشته گذشته است، اما انگار گذشته هرگز نگذشته است و همین‌جاست.

اگرچه که آن ها تبدیل‌شده است به یک خاطره، اما تأثیری بر ذهن و مغز ما گذاشته است که تا به امروز بر روی افکار، رفتار و احساسات خودمان مشاهده می‌کنیم، به‌عنوان یک روان‌شناس بالینی در اتاق درمان بیشتر اوقات مشاهده کرده ام که چگونه افکار، رفتار و احساسات بسیاری از مراجعینم واکنش زمانی و این مکانی نسبت‌ به وقایع و اتفاقات نبوده است.

مثلاً خانمی که به‌شدت به شوهرش وابسته‌ است، یا آقایی که به‌ محض روبرو شدن با مشکلی، به‌صورت افراطی مواد مخدر یا الکل  مصرف می کند.

یا کسانی که با وجود این‌که تحصیلات خوبی دارند و یا در دوره‌هایی شرکت کرده‌اند که مهارت‌های خودشان را افزایش داده‌اند، اما احساس می‌کنند که نمی‌توانند نیازهای خودشان برآورده کنند، یا افرادی که نمی‌توانند به دیگران اعتماد کنند یا افرادی که نمی‌توانند ریسک کنند یا افرادی که احساس گناه افراطی می‌کنند یا کسانی که احساسات خودشان رابیش‌از اندازه کنترل می‌کنند، هر کدوم این‌ها نشان‌دهنده اینست که فرد در دوران کودکی آسیب دیده است، دوره احیای کودک می‌تواند برای شما به مثابه‌ی بتن‌ریزی برای بنای شخصیت شما باشد، یک بتن‌ریزی جدید.

اگرچه که ممکن است بعداً بفهمید لازم است که دیوارهایی بکشید، سقف بسازید و… اما فنداسیون، پایه کار هست.

به‌طورکلی در این دوره به پنج مرحله ی رشدی شما خواهیم پرداخت و هر دوره را مورد بررسی قرار خواهیم داد.

🟢

مسائل مربوط به دوران نوباوگی

🟢

در ابتدا مسائل مربوط به دوران نوباوگی از تولد تا 9 ماهگی رامورد بررسی قرار خواهیم داد تا ببینیم آیا در این دوره و این بازه زمانی آسیب خورده‌اید یا خیر؟اگر که شما به مواد خوراکی یا هرچیزی که از راه دهان وارد می شود، مثل غذا خوردن، الکل، مصرف مواد مخدر یا سیگار به‌صورت افراطی اعتیاد دارید، ممکن است که در این بازه زمانی آسیب خورده باشید.

یا اگر که خیال می‌کنید نمی‌توانید خودتان نیازهای خودتان رابرآورده کنید یا نیازهای بدنی خودتان رانمی‌شناسید(یعنی نمی‌فهمید که گرسنه‌اید یا نمی‌فهمید که خسته‌اید) و با بدن خودتان ارتباط ندارید یا به نیازهای فیزیکی خودتان توجه نمی‌کنید مثلاً به تغذیه و فقط درصورتی‌که مجبور شوید قدمی برمی‌دارید، مثلاً دندانتان  مشکل دارد ولی با فراغت خاطر وقت نمی‌گذاریدو یا اگر از تنهایی به‌شدت می‌ترسید و یا نمی‌توانید از یک رابطه عاطفی بیمارگونه خارج شوید یا در روابط معمولی خودتان مثل روابط دوستانه یا رابطه با استاد یا دانشجوی خودتان بیش‌از اندازه توجه می‌کنید یا احساس می‌کنید که نیاز شما به در آغوش کشیده شدن و دوست داشته شدن هیچ‌وقت برآورده نمی شود یا ممکن است که دائماً ذهنتان به‌صورت وسواس‌گونه ای درگیر این باشد که دیگران برای شما ارزش و احترام قائل هستند یا خیر  و زودرنج باشید یا ممکن است فردی باشید که اهل نیش و کنایه باشید و به این صورت دیگران را از خودتان دور کنید یا ممکن است فرد ساده‌لوحی باشید و زود باور و نظرات دیگران را بدون تأمل بپذیرید، دراین‌صورت شما در دوران نوباوگی آسیب خورده اید.

🔴

 مرحله نوپایی کودک

🔴

کسانی که در مرحله نوپایی آسیب خورده‌اند ممکن است ندانند که دقیقاً چه می‌خواهند یا وقتی وارد یک مکان جدید می شوند ممکن است که مضطرب شوند یا از ریسک کردن می‌ترسند یا به ایده هایی که ذهنشان می آید زیاد بها نمی دهند. یادر بحران ها همیشه فکر می کنند که یکی باید باشد تا برایشان تصمیم بگیرد و حرف نهایی را به آنها بگوید یا وقتی‌که می‌خواهند وارد یک وضعیت جدیدی شوند (مانند مهاجرت،  مسافرت،  ازدواج و…)بسیار مضطرب می‌شوند، یا کودک خودانگیخته آنها رها نیست، مثلاً در تنهایشان آواز نمی‌خوانند یا در جمع دوستان وقتی از آن‌ها خواسته می شود که کاری انجام بدهند (مثلاً آواز بخوانند)خجالت‌زده می‌شوند، یا از صاحبان قدرت متنفرند و با آن‌ها مشکل دارند یا در پول خرج کردن خسیسند و بیش‌از اندازه حساب و کتاب میکنند و یا در تمیز بودن و تمیز کردن وسواس دارند یا از خشم می ترسند.

🔵

مرحله بعدی مربوط به مرحله پیش‌دبستانی هست

🔵

کسانی که در این دوره آسیب خورده اند ممکن است در شناختن احساسات خودشان مشکل داشته باشند یا نمی‌توانند روابط صمیمانه‌ای با دیگران داشته باشند و یا ممکن است بیشتر اوقات معتقدباشند که می‌بایست احساساتشان را کنترل کنند( چه مثبت، چه منفی) یا ممکن است همین توصیه‌ها را به دیگران کنند: مثلاً عصبانی نباش، گریه نکن، مضطرب نباش. بعضی از این افراد هم ممکن است وقتی عصبانی میشوند به‌جای تجربه‌ی خشم، گریه کنند و مسائلی از این قبیل

🟠

مرحله بعدی مرحله دبستانی از6تا 12سالگی

🟠

کسانی که در این دوران آسیب خورده‌اند ممکن است که احساس بی‌کفایتی داشته باشند، ممکن است که احساس تعلق خاطر نسبت‌به گروه‌ها نداشته باشند، ممکن است از اظهار عقیده کردن بترسندیا اصرار و پافشاری بر روی عقیده خودشان داشته باشند یا ممکن بسیار مقرراتی باشند و یا در کارها بسیار تاخیر کنند یا کارهای نیمه‌تمام زیادی داشته باشند یا خیال کنند که جذاب و دلربا نیستند.

🟣

مرحله بعدی مرحله نوجوانی و بلوغ هست

🟣

کسانی که واقعاً نمی‌دانند کی هستند و چه خواسته‌ها و نیازها و عقیده هایی دارند، یا ممکن است شغل زیاد عوض کرده باشند یا ممکن افراد وفاداری نباشند، در روابط یا ممکن است بسیار خودشیفته باشد یا بیشتر در عالم هپروت باشند، یا ممکن است از دیگران بت بسازند یا ممکن است خیال کنند هیچ‌کس مانندآنها رنج نکشیده است و مشکل نداشته است

برای دریافت مشاوره های علمی در زمینه های مختلف یا شرکت در کارگاه ها و خرید بسته ها در ساعت کاری (از 9صبح تا 18 همه روزه به جز روزهای تعطیل) باشماره های زیر تماس بگیرید یا در واتساپ یا تلگرام پیام بگذارید.

اگر خارج از کشور هستید و یا با ارسال تیکت راحت‌تر هستید از طریق فرم زیر برای ما پیام بگذارید ما در اسرع وقت با شما تماس خواهیم گرفت.