تست کودک درون انلاین 5مرحله/ کودک درون من چند ساله است؟
تست کودک درون انلاین/تست آنلاین کودک درون
آیا ممکن است که کودک درون شما آزرده باشد؟
آیا سوال شما این است که کودک درون من چند ساله است؟و یا من در دوران کودکی آسیب دیده ام؟ کودکی از تولد تا نوجوانی شامل 5 مرحله می باشد، ممکن است شما در کدام مرحله آسیب دیده باشید؟
- مرحله نوباوگی که شامل تولد تا 9 ماهگی می شود
- مرحله نوپایی که خود دو بخش است: از9 تا 18 ماهگی و از 18 ماهگی تا 3 سالگی
- مرحله پیش دبستانی
- مرحله دبستانی
- مرحله بلوغ (که البته کودکی محسوب نمی شود)
شما در کدام مراحل بالا آسیب دیده اید؟ برای این منظور میتوانید تست های زیر را انجام بدهید، در آن صورت میتوانید پی ببرید که آیا کودک درون شما آزرده است یا خیر؟
کودک نوباوه از تولد تا 9ماهگی، پیوند همزیستی/اعتماد در برابر بی اعتمادی
مرحله نوباوگی مربوط به سال اول زندگی انسان است، نوزاد در یک سال اول زندگی به صورت دائمی نیازمند اطرافیان است، این باعث می شود همیشه در حال جذب و گرفتن باشد و از دیگران به روشهای خاص خود مانند گریه کردن بخواهد که نیازهای او را برطرف کنند.
او بر اساس پاسخ هایی که از جانب مادر یا مراقبین اولیه دریافت می کند، مفهوم اعتماد را در ذهن خود شکل می دهد. در واقع هسته اصلی این مرحله«اعتماد در برابر بی اعتمادی» است.
زمانی که الگوی جذب با روشی که محیط نیازها را برای نوزاد فراهم می سازد همخوان باشد؛ «اعتماد بنیادی» شکل می گیرد. اما اگر نوزاد محیط و مراقبین را «ناکام کننده» ببیند و اینگونه درک کند که آنها نمی توانند پاسخگوی نیازهای او باشند دچار «بی اعتمادی» می شود.
بنابراین دوران نوباوگی مهمترین چیزی که می بایست در ذهن کودک شکل بگیرد، «اعتماد در برابر بی اعتمادی»است، اگر والدین(یا مراقب) بی ثبات باشند و یا در دسترس نباشند و یا غیر قابل پیش بینی باشند( یکی از این ویژگی ها) شما آسیب خواهید دید.
آیا شما در دوران نوباوگی، یعنی از تولد تا 9 ماهگی آسیب دیده اید؟ برای پی بردن به پاسخ، تست کودک درون زیر را پاسخ دهید:
- آیا در گذشته یا الان هیچ وقت به هیچ خوراکی یا هر چیزی که از راه دهان بشود استفاده کرد مثل غذا خوردن افراطی، مصرف الکل به صورت افراطی، مصرف مواد مخدر یا سیگار به صورت افراطی اعتیاد داشته اید؟
- آیا باوردارید که نمیتوانید نیازهای خودتان را برآورده کنید؟یاخیال میکنید که الزاما و حتما کسی باید نیازهای شما را برآورده کند؟ آیا به برآورده کردن نیازهای خود توسط خودتان باورندارید؟( اگر پاسخ شما«بله» باشد، یعنی بله من اینطوری فکر می کنم)
- آیا به نظر شما سخت است که آدم به دیگران اعتماد کند؟ آیا احساس میکنید که در روابط خود با دیگران بایدبسیار زیاد مواظب باشید ؟
- آیا شما انسانی هستید که نیازهای بدنی خودتان را نشناسید مثلاً وقتی که گرسنه نیستید غذا میخورید؟ درحالیکه باید وقتی که گرسنه هستید غذا بخوریدیا گاهی اوقات اصلا نمیفهمید که چقدر خسته اید؟یا گرسنه هتسید؟ با بدن خودتان ارتباط ندارید و نیازهای بدنی خودتان را نمیفهمید؟ آیا اینطوری هستید؟(اگر پاسخ شما«بله» باشد، یعنی بله من اینطوری فکر می کنم)
- آیا به نیازهای فیزیکی خود توجه نمیکنید؟ مثلاً آیا به تغذیه خوب توجه نمیکنید؟ یا ورزش نمیکنید؟ آیا تنها و فقط وقتی که مجبورشوید به دندانپزشکی یا پزشک مراجعه میکنید؟ یا به محض اینکه احساس ناراحتی کردید، سریعا به پزشک مراجعه میکنید؟ا گر بگویید که من به نیازهای فیزیکی خود توجه نمیکنم، جواب شما «بله» هست.
- آیا به شدت از تنها ماندن میترسید ؟ آیا در روابط عاطفی، وقتی مجبور باشید جدا شوید،؛ احساس می کنید که دنیا به آخر رسیده؟آیا اگر الان در رابطه هستید، به هر دلیلی اگر یک روز مجبور به جدایی بشوید احساس میکنید به پایان زندگی رسیدید؟ برای بعضی از افراد جدایی مثل مرگ است آیا برای شما اینطور است؟(اگر پاسخ شما«بله» باشد، یعنی بله من اینطوری فکر می کنم)
- آیا تا به حال پیش آمده که به خاطر اینکه رابطه عاشقانه تان تمام شد یا معشوقه تان شما رارها کردیا همسرتان تصمیم به جدایی به صورت جدی گرفت، تصمیم به خودکشی گرفتید ؟یاافکار خودکشی داشته اید؟یا فکر کردید که دیگه نمیتوانم بدون او زندگی کنم؟(اگر پاسخ شما«بله» باشد، یعنی بله من اینطوری فکر می کنم)
- آیا در روابط بین فردی خود، به محضی که دیگری پاسخ شما را ندهد یا دیر پاسخ دهد، فکر شما بسیار مشغول می شود و فکر می کنید شاید آن فرد مانند گذشته به شما توجه نمی کند؟(اگر پاسخ شما«بله» باشد، یعنی بله من اینطوری فکر می کنم)
- آیا سعی میکنیددرروابط دوستانه خودتان(چه دوست معمولی چه همسر چه والدین چه استاد چه دانشجو)خدمترسانی کنید و سود برسانید؟ توجه کنید وبرای آنها مفید باشدکه مبادا شما را ول کنند؟
- آیا نیازهای زیادی در شما وجود داردکه دوست دارید برآورده شود؟مثل در آغوش گرفته شدن؟ آیا دوست دارید دیگران را بغل کنید؟یا دیگران شما را بغل کنند؟ اگر که در رابطه هستید حتما باید شب اورا بغل کنید یا دستتان را روی قسمتی از بدن او بگذارید تا خوابتان ببرد، یا اگر حیوان خانگی دارید باید حیوان خود را بغل کنید تا خوابتان ببرد؟ یا باید عروسکی را بغل کنید تا خوابتان ببرد؟
- آیا دائماًو به صورت وسواس گونه ای به این موضوع فکر میکنیدکه دیگران باید برای شما ارزش و احترام قائل باشند؟یا سراغ شما را بگیرند؟
- آیا اهل نیش و کنایه می زنید و به اصطلاح گنده گو هستید؟
- آیا خیلی فرد منزوی و تنهایی هستید و بیشتر اوقات با خودتان فکر میکنیدکه تنهایی خیلی هم خوب است ؟( دلا خو کن به تنهایی که از تن ها بلا خیزد)و بسیار کم به مهمانی رفتن و با دیگران ارتباط برقرار کردن تمایل دارید؟آیا منزوی و کناره جو هستید؟
- آیا فرد ساده لوحی هستید و زود عقاید دیگران را میپذیرید؟ آیا فردی هستید که بدون چون و چرا و بدون تفکر نظرات دیگران را قبول میکنید؟ بخصوص کسانی که آنها را دوست دارید؟
خوب حالا جواب ها (تعداد بله ها) را بشمارید و ببینید که از 1 تا 15 چه نمره ای به آن میدهید؟ کسانی که نمره ی بالا تر از 5 می گیرند، در دوران نوباوگی آسیب دیده اند. هرچقدر که نمرات شما ( تعدادبله ها) بیشتر باشد، میزان آسییب دیدگی شما بیشتر است. اگر نمره شما از 8 بالاتر باشد شما به شدت نیاز به درمان جدی دارید.اگر کودک نوباوه درون خود را احیا کنید پاسخ شما به این سوالات منفی میشود و این مشکلات در شما برطرف میشود.که می توانید در دوره احیای کودک درون در مرکز روانشناسی خودبیداری شرکت کنید.
نوپایی ۹ ماهگی تا ۱۸ ماهگی و ۱۸ ماهگی تا ۳ سالگی
نوپایی مربوط به 18ماهگی تا 3 سالگی است. در این بازه زمانی فرزندان به توانایی «ابراز وجود» دست می یابند، آنها مزه ی«من بودن» را می چشند و به همین دلیل رفتارهایی مانند سرپیچی از دستورات والدین را از خود نشان می دهند. این دوره در حقیقت نوعی «استقلال طلبی اولیه» یا شروع کار «نیروی اراده» محسوب میشود که اگر به درستی توسط والدین مورد توجه قرار نگیرد، باعث شکل گیری «احساس شرم و تردید دائمی» می شود. شرم یعنی« احساس زیر نظر قرار داشتن یا رسوا شدن».«تردید» هم به معنای مطمئن نبودن از خود است که این دو احساس در نهایت می توانند زمینه ساز آسیب های جدی تری همانند شکل گیری وسواس شوند و مسیر رشد روانی-اجتماعی فرد را دچار مشکل کنند.
آیا شما در دوران نوپایی آسیب دیده اید؟ به سوالات زیر پاسخ دهید:
- آیا نمیدانید دقیقاً چه هدفی در زندگی خود دارید؟
- آیا از آزمون کردن تجربیات جدید میترسید؟ و قبل از اینکه امتحان کنید منتظر هستید که کس دیگری امتحان کند؟به عنوان مثال ممکن است که ایده جدیدی به ذهنتان برسد، اما قبل از اینکه این ایده را عملی کنید منتظر هستید که یکی دیگر این کار را بکند و بعد شما. فرض میکنیم که یک نفر تصمیم گرفته کتاب های صوتی تولید کندو بعد تردید دارد که این کار را انجام دهدوبعد از این که چند نفر این کار را میکنند شروع میکند، یا بعضی ها در شغلشان ایده ای به ذهنشان میآید ولی دودلی به خرج میدهید میترسید ریسک نمیکنید
- اگر که با بحران ها و چالش ها روبرو شوید آیا دوست دارید یکی باشد که شما را راهنمایی کند؟ یا خودتان میتوانید ارزیابی و تصمیم گیری کنید؟
- آیا اگر یک نفر در یک زمینه به شما پیشنهاد میدهد (در هر زمینهای) آیا فکر میکنید باید این پیشنهاد را بپذیرید و رد نکنید؟
- وقتی که با یک تجربه و یا یک وضعیت جدید روبرو میشوید(مثل مهاجرت و مسافرت) نگران هستید که مشکلی به وجود بیاید؟ مثلاً با قطار یا اتوبوس به جایی مسافرت میکنید، آیا اینطور است که دائم نگرانید که مبادا اتوبوس یا قطار حرکت کند یا وقتی که کنار جاده منظره زیبایی را میبینید و توقف میکنید که آن را تجربه کنید نگران هستید؟
- آیا خیلی ریسک پذیر نیستید؟
- آیا رفتار خودانگیخته مثل آواز خواندن، جوک گفتن برای تان سخت است؟ مثلاً آیا در تنهایی خودتان آواز میخوانید ولی وقتی در جمعی قرار میگیرید و از شما میخواهند که آواز بخوانید خجالت زده میشوید؟
- آیا با صاحبان قدرت به طور کلی مشکل دارید؟ و هر کسی که قدرت دارد حالتان را بد میکند؟ مثلا بعضی ها می گویند: فلانی پولدار است آنقدر ازش بدم میاید، فلانی مشهور است حالم ازش بهم میخورد، فلانی سلبریتیه، نگاه کن الکی معروف شده…..آیا هر شخص دیگری که به شکلی صاحب قدرت هست یا توی چشم هست از او بدتان میآید؟
- آیا در پول خرج کردن و نیز ابراز علاقه و محبت خسیس هستید؟ یعنی اگر بخواهید پول خرج کنید بیش از اندازه حساب کتاب میکنید؟یا اگرکه بخواهید عشق یا محبت خود را نشان بدهید بیش از اندازه ارزیابی میکنید و اول باید خیلی مطمئن شوید؟
- آیا در تمیز بودن و تمیز کردن وسواس به خرج میدهید؟
- آیا از خشمگین شدن می ترسید؟ آیا از خشم دیگران میترسید؟ این سوال دو بخشی هست به طور کلی جواب دهید.
- آیا شما فردی چالش گریز هستید؟ برای اینکه مبادا ناراحت شوید یا چالشی به وجود بیاید هر کاری که لازم است انجام میدهید و میگویید: ولش کن من حوصله دردسر ندارم؟
- آیا وقتی به کسی جواب منفی میدهید احساس گناه میکنید؟
- آیا اگر بخواهید مستقیما بخواهید به کسی جواب رد بدهید از این کارپرهیز میکنید و غیر مستقیم به او جواب منفی میدهید؟
- آیا بعضی اوقات ناگهان ازکوره در میرویدو عصبانی میشوید و کنترل خودتان را از دست میدهید؟
- آیا بیشتر اوقات از دیگران به شدت انتقاد میکنید؟
- آیا در ظاهر رفتار خوبی با مردم دارید اما پشت سرشان بدگویی میکنید؟ یعنی در حقیقت دو رو هستید؟ لطفاً به این سوال خوب فکر کنید و صادقانه پاسخ بدهید. ممکن است بسیاری از شما بگویید من اینطوری نیستم ولی در حقیقت اینگونه باشید زیرا همه ما درجاتی از خود فریبی را داریم و ممکن است که یک خودپنداره مثبت داشته باشیم.
- اگر موفقیتی به دست بیاورید آیا کمتر آن را باور میکنید واز آن لذت نمیبرید؟(بعضی از افراد وقتی به موفقیت میرسند، باورشان نمیشود که آن موفقیت را خود بدست آورده اند خیال میکنند شاید شانس آورده اند، شاید دیگران باعث شده اند و از آن موفقیت لذت نمیبرند.) (اگر پاسخ شما«بله» باشد، یعنی بله من اینطوری هستم و لذت نمی برم)
تفسیر تست روانشناسی کودک درون مربوط به دوران نوپایی
حال ببینید به چند سوال پاسخ «بله» دادید؟ آنها را جمع کنید اگر نمره شما از 5 بیشتر باشد یعنی که شما در دوران نوپایی آسیب دیده اید و نیاز به درمان دارید، هر چقدر نمره شما از 5 بیشتر باشد یعنی آسیب دیدگی شما در دوران نوپایی بیشتر است، اگر نمره شما از 8 به بالا باشد باید بدون معطلی به درمان خود بپردازید،دقت کنید با توجه به اینکه تعداد سوالات 18عدد می باشد، حداکثر نمره ای که می توانید به دست بیاورید18 می باشد. اگر کودک نوپای درون خود را احیا کنید پاسخ شما به این سوالات منفی میشود و این مشکلات در شما برطرف میشود.
دوره پیش دبستانی یا «دوره بازی» مربوط به بازه سنی 3 تا 5 سالگی می شود. کودکان در این سن به «همانندسازی با والدین همجنس» می پردازند و مهارتهای زبان، کنجکاوی، تخیل و توانایی تعیین هدف را در خود پرورش می دهند. آن ها در سنین بازی از مفاهیمی مانند تولید مثل، رشد و مرگ نیز آگاه می شوند و در این مسیربیشترآنها از اندام تناسلی خود نیز آگاه می شوند.
چالش اصلی این دوره «ابتکار در برابر احساس گناه» نام دارد. اگر والدین نتوانند نیرو و انرژی فرزند خود را در این زمان به درستی هدایت کنند و در هدفمندی به او کمک نکنند(که بسیاری از والدین اصلا ازاین مرحله آگاه نیستند) «احساس گناه بیمارگونه»در کودک رشدمی کند که این احساس زمینه «بازداری افراطی و تعصبات خشک »در آینده را فراهم می سازد.
آیا شما در دوره پیش دبستانی آسیب دیده اید؟ به این سوالات پاسخ بدهید:
- آیا وقتی که رابطه مشروع یا در چارچوب اخلاقی خود دارید باز هم احساس گناه میکنید؟ یعنی به عنوان یک زن به خودتان اجازه نمیدهید که در رابطه با همسرتان راحت باشید مثلاً سکس شما صدا دار باشد،لذت ببرید، تحریک شوید؟ پوزیشن های مختلف را امتحان نمی کنید؟آیا برای شما خجالتآور و شرم آور است و شرمنده هستید و یا به عنوان یک مرد آیا وقتی که با همسرتان رابطه جنسی برقرارمیکنید به خودتان اجازه نمیدهیدکه راحت سروصدا راه بیندازید و پوزیشنهای مختلف را بدون خجالت بیان بکنید؟
- آیا در شناختن احساسات خود مشکل دارید؟(بعضی از افراد نمیتوانند بفهمند احساسشان چیست و برایشان مبهم است)
- آیا نمی توانید با دیگران و نزدیکانتان مثل همسر و فرزند،کارفرما و دوستانتان به خوبی رابطه برقرار کنید؟
- آیا بیشتر اوقات سعی میکنید که احساسات خودتان را چه مثبت و چه منفی کنترل کنید؟
- آیا سعی میکنید احساسات اطرافیانتان را کنترل کنید؟ مثلاًعصبانی نباش، گریه نکن، مضطرب نباش
- آیا وقتی عصبانی میشوید (به جای تجربه ی خشم) گریه میکنید؟
- آیا وقتی که ناراحت می شوید یا می ترسید، عصبانی میشوید؟ آیا دربیان احساسات خودتان مشکل دارید؟ مثلا اگر یکی را دوست داشته باشید نمیتوانید به او حس خود را راحت و آسوده بگوئید؟
- آیا فکر میکنید دربرابر رفتار یا احساسات دیگران بیش از حد مسئولید؟ مثلاً فکر میکنید من او را ناراحت کرده ام، من او را عصبانی کرده ام، من باعث شدم که فلان اتفاق برای او افتاد یا اگر که یکی ازاعضای خانواده شما دچار مشکلی شود شما به شدت احساس گناه میکنید؟
- آیا فکر میکنید که اگر که اینطور یا آنطور رفتار کنم، فلانی تغییر می کند؟ مثلاً یکی از مراجعین من(ارسطو رضایی) خانمیبود که خواستگاری معتاد داشت و فکر میکرد آنقدر به او عشق میدهم که تغییر کند و با عشق من عوض میشود.(خواستگار معتاد )
- آیا تصور میکنیدکه فقط خواستن توانستن است؟ کافی ست به چیزی فکر کنید، آنگاه حتما به آن می رسید و باور دارید.
- آیا وقتی که در مورد مسئله ای ناراحتی و رنجشی به وجود میآید و مخاطب شما توضیح دقیقی نمی دهد، زود ازکنار آن رد می شوید؟به عبارت دیگر آیا زود آدم ها را می بخشید؟
- آیا رفتار شما پایه های غیرقطعی دارد؟ مثلاً در مورد موضوعی هنوز مطمئن نیستید ولی مبادرت به انجام آن کارمی کنید؟
- آیا خودتان را در برابر مشکلات زناشویی یا جدا شدن والدینتان مسئول میدانید؟ مثلا اگر همسر شما بسیار زود از کوره درمیرود و بسیار زودرنج است آیا متوجه هستیدکه این فرد ممکن است مشکل داشته باشد و بیمار باشدیا اینکه همیشه به خودتان ربط میدهید وخیال میکنید که شما حتما بایدکاری کنید؟
- آیا به این دلیل به اهداف خود فکر میکنیدکه والدینتان به شما ببالند؟ مثلاً می خواهم پدر یا مادرم ببیند که من یک روزی موفق می شوم و برای اینکه آنها به شما ببالند اهدافی را تعیین میکنید؟
تفسیر تست روانشناسی کودک درون مربوط به کودک پیش دبستانی
حال ببینید به چند سوال پاسخ «بله» دادید؟ آنها را جمع کنید اگر نمره شما از 5 بیشتر باشد یعنی که شما در دوران پیش دبستانی آسیب دیده اید و نیاز به درمان دارید، هر چقدر نمره شما از 4 بیشتر باشد یعنی آسیب دیدگی شما در دوران نوپایی بیشتر است، اگر نمره شما از 6 به بالا باشد باید بدون معطلی به درمان خود بپردازید،دقت کنید با توجه به اینکه تعداد سوالات 14عدد می باشد، حداکثر نمره ای که می توانید به دست بیاورید14 می باشد. اگر کودک نوپای درون خود را احیا کنید پاسخ شما به این سوالات منفی میشود و این مشکلات در شما برطرف میشود.
مرحله دبستانی از ۶ سالگی تا 13 سالگی
دوره مدرسه یا دبستانی مربوط به سن 6 تا 12 یا 13 سالگی می شود. در این دوره دنیای اجتماعی کودکان از خانواده فراتر می رود و ارتباط او با همسالان، معلمان و الگوهای بزرگسال بیشتر می شود. برای کودکان در دوره مدرسه «میل به دانستن» زیاد است که با احساس «کفایت و شایستگی»ارتباط دارد.
دوره مدرسه فقط به معنای تلاش برای تحصیلات رسمی نیست بلکه هرگونه تلاش برای یادگیری را شامل می شود. اگر کودکان در این دوره احساس کنند تلاشهایشان برای رسیدن به اهداف کافی نیست«احساس حقارت» می کنند.
ناکامی های دوره های قبلی قبلی یعنی مشکلات مرتبط با دوره های قبل، مانند« احساس گناه زیاد» می توانند در شدت« احساس حقارت« آنها تأثیرگذار باشند.
آیا شما در دوران دبستانی آسیب دیده اید؟ به سوالات زیر پاسخ بدهید:
- آیا بیشتر اوقات در مقایسه با دیگران خودتان را ناتوان میدانید؟(دقت کنید ناتوان یعنی توانمندی من از او کمتر است)
- آیا دوست دارید که دوستان بیشتری داشته باشید (چه دختر چه پسر)و ندارید؟
- آیا در جمع ها و گروهها و دورهمی ها بیشتر اوقات احساس ناراحتی میکنید؟
- آیا وقتی که در یک گروه باشید یا مجبور باشید عضوی از یک گروه باشید (مثل گروه کتابخانه یا باشگاه) احساس ناراحتی میکنید و معذب هستید؟(منظور من معذب بودن است )
- آیا تا به حال شده که به شما بگویند شما خیلی رقابت جو هستید و این احساس را دارید که باید برنده بشوم؟ یعنی خیلی اهل رقابت هستید؟ اگر خانم هستید خیلی اهل چشم هم چشمیهستید. اگر آقا هستید در محیط های مختلف آیا بسیار اهل رقابت هستید؟(البته ارتباطی به جنسیت ندارد آقایان میتوانند اهل چشم هم چشمیباشند و به بالعکس، ولی از آنجایی که شیوع این رفتار در دو جنس متفاوت است، من خواستم بیشتر ذهن متمرکز شود، وگرنه تفاوتی بین مرد و زن وجود ندارد.)
- آیا بیشتر اوقات با کسانی که با آنها در ارتباط هستید دچار مشکل می شوی؟ با افراد خانواده چطور؟مثل خواهر، برادر، پدر، مادر، خاله،عمه، دایی،عمو،پدربزرگ، مادربزرگ….
- آیا در گفتگوی بادیگران آیا اظهار عقیده نمیکنید یا اینکه بیش از اندازه روی عقیده تون پا فشاری میکنید؟ هر کدام از اینها باشد جواب شما مثبت است یعنی هر کدام از اینها میتواند جواب مثبت شما باشد.
- آیا آدم جدی هستید یعنی مثل ربات برنامه را اجرا میکنید وخیلی هم افتخار میکنید که من خیلی مقرراتی هستم و آنچه که به من گفته شده را اجرا خواهم کرد؟
- آیا بیشتر اوقات توی کارهایتان تاخیر دارید؟
- آیا کارهای نیمه تمام زیاد دارید؟
- آیا فکر میکنید برای اینکه چیزی یا مهارتی را یاد بگیرید نیاز به آموزش نیست یا با یک مقدار آموزش فکر میکنید که دیگه باید بتوانید انجام بدهید؟
- آیا از اشتباه کردن به شدت میترسید و یا اگر که لازم باشد مسئولیت اشتباه خود را بپذیرید احساس حقارت و بی ارزشی میکنید وخجالت زده میشوید؟
- آیا بیشتر اوقات از دیگران انتقاد میکنید و از آنها عصبانی هستید؟
- آیا در مهارت های ابتدایی زندگی ناتوانید و مهارت ندارید (مثل خواندن، صحبت کردن بر اساس دستور زبان، نوشتن …) مثلا اگر متنی را بنویسید با وجودی که تحصیلاتی دارید پر از غلط و اشتباهات نگارشی و املایی هست یا محاسبات ریاضی و جدول ضرب و غیره؟
- آیا در مورد آنچه که دیگران میگویند وسواس به خرج میدهید و زیاد تجزیه و تحلیل میکنید که چی گفت، منظورش چی بود؟چرا این حرف رو زد؟
- آیا احساس میکنید که زشت و بی عرضه هستید و یا جذاب نیستید؟ آیا چون فکر میکنید جذاب نیستید و زشت هستید آرایش میکنید، می خواهید آن را جبران کنید و به صورت افراطی کار می کنید و به شهرت و محبوبیت و… بها می دهید؟
- آیا بیشتر اوقات به خودتان و دیگران دروغ میگوییدو یا بخشی از زندگی واقعی خود را از صمیمی ترین دوست خود پنهان کرده اید و راز مگو دارید؟
- آیا هر کاری که می کنید بار هم فکر میکنید به اندازه کافی خوب و کامل نیست و هنوز بیشتر و بهتر باید این کار را انجام بدهید؟
تفسیر تست کودک درون سالم یا بیمار مربوط به کودک دبستانی
حال ببینید به چند سوال پاسخ «بله» دادید؟ آنها را جمع کنید اگر نمره شما از 5 بیشتر باشد یعنی که شما در دوران دبستانی آسیب دیده اید و نیاز به درمان دارید، هر چقدر نمره شما از 5 بیشتر باشد یعنی آسیب دیدگی شما در دوران نوپایی بیشتر است، اگر نمره شما از 8 به بالا باشد باید بدون معطلی به درمان خود بپردازید،دقت کنید با توجه به اینکه تعداد سوالات 18عدد می باشد، حداکثر نمره ای که می توانید به دست بیاورید18 می باشد. اگر کودک نوپای درون خود را احیا کنید پاسخ شما به این سوالات منفی میشود و این مشکلات در شما برطرف میشود.
نوجوانی، دوره بلوغ تا اوایل بزرگسالی است که یکی از مهم ترین مراحل رشد است زیرا در پایان این دوره فرد باید به درک ثابتی از «هویت» خود دست پیدا کند. اگرچه هویت یابی نه در نوجوانی آغاز می شود و نه در آن تمام می شود بلکه بحران بین هویت و سردرگمی هویت در این مرحله به اوج خود می رسد.
در واقع افراد در دوره نوجوانی بیش از هر زمانی، در جست وجوی این هستند که بفهمند چه چیزی هستند و چه چیزی نیستند.
با شروع علائم بلوغ، نوجوانان به دنبال نقش های تازه ای میگردند که به کمک آن ها بتوانند هویت جنسی، هویت ایدئولوژیکی و هویت شغلی خود را پیدا کنند.
آن ها در فرایند جستجو، به برداشتهایی که تاکنون از خود شکل داده اند مراجعه میکنند. پس میتوان گفت بذرهای هویت در نوباوگی کاشته میشوند و در طول مرحله های بعدی ادامه می یابند و سپس در نوجوانی نیرومند می شوند.
«سردرگمی هویت» زمانی اتفاق می افتد که با پایان نوجوانی، فرد همچنان نمی تواند تصور منسجمی از خود داشته باشدو معیارها و ارزشهای خود را پیدا نمی کند و دائما بین هدف های مختلف احساس سرگردانی می کند.
آیا شما در دوران نوجوانی آسیب دیده اید؟ به سوالات زیر پاسخ بدهید:
- آیا هنوز هم با پدر و مادر خودتان یا یکی از آنها زندگی میکنید و با اینکه به شما دستوری بدهند مشکل دارید؟ مثلا ممکن است که پدر یا مادر شما حالا که سالها از آنها دور شده اید، توصیه ای به شما کنند و بشدت ناراحت و عصبانی و یا رنجیده شوید؟
- آیا هنوز شغل های مختلفی را تجربه میکنید و جایگاه خودتان را از نظر شغلی پیدا نکرده اید؟
- آیا واقعاً نمیدانید کی هستید و سردرگم هستید؟
- (پادکست خودشناسی )
- آیا اینطور هست که با خودتان بگویید این نیت را نباید داشته باشم یا این نیت برای من مهم است ؟ یعنی نسبت به انگیزه یا نیت خاصی حساسیت داشته باشید؟
- آیا فکر میکنید که شخص وفاداری نیستید و غیرمتعهد هستید؟
- آیا به دلیل اینکه شیوه زندگی تان با دیگران فرق دارد نسبت به آنها احساس برتری میکنید؟
- آیا اینطور بوده که هیچوقت در مورد هیچ چیزی به خودتان اعتماد نداشتید؟ به عنوان مثال ممکن است که در مورد حرفه ای به خودتان اعتماد داشته باشید که توانایی مدیریت و یا خلاقیت را دارید و یا برعکس به خودتان اعتمادی ندارید و غالباً تسلیم و دنبالهرو هستید؟
- آیا هیچوقت دوست واقعی همجنس خودتان را نداشتید؟
- آیا هیچوقت دوستی از جنس متفاوت یا غیر همجنس خودتان نداشتید؟یعنی اگرآقا هستید، دوست خانم و یا اگر خانم هستید دوست آقا داشتید؟
- آیا فردی خیالپرداز هستید و بیشتر عاشق رمان های عاشقانه، داستان های تخیلی، فیلم های تخیلی هستید؟ منظور ما زیادهروی هست
- آیا تا به حال شده کسی به شما بگوید: بزرگ شو و مثل افراد بالغ رفتار کن؟
- آیا وقتی وارد جمعی میشوید خودتان را با جماعت بلافاصله همرنگ میکنید و سعی میکنید خودتان را با دیگران هماهنگ کنید؟
- آیا تا به حال از خودتان نپرسیده اید که در جوانی چه نوع جهان بینی داشتید؟
- آیا به صورت جدی و بدون توقف و به صورت کامل از یک فردخاص پیروی میکنید و از او بت میسازید؟
- آیادر موردکارهایی که همیشه دوست داشتیدکه انجام بدهید و هیچوقت انجام نداده اید، زیاد صحبت میکنید؟
- آیا فکر میکنید هیچکس به اندازه شما رنج نکشیده وهیچکس به اندازه شما مشکل نداشته است؟
تفسیر تست کودک درون آنلاین مربوط به نوجوانی و بلوغ
حال ببینید به چند سوال پاسخ «بله» دادید؟ آنها را جمع کنید اگر نمره شما از4 بیشتر باشد یعنی که شما در دوران بلوغ و نوجوانی آسیب دیده اید و نیاز به درمان دارید، هر چقدر نمره شما از 5 بیشتر باشد یعنی آسیب دیدگی شما در دوران نوپایی بیشتر است، اگر نمره شما از 8 به بالا باشد باید بدون معطلی به درمان خود بپردازید،دقت کنید با توجه به اینکه تعداد سوالات 16عدد می باشد، حداکثر نمره ای که می توانید به دست بیاورید16 می باشد. اگر کودک نوپای درون خود را احیا کنید پاسخ شما به این سوالات منفی میشود و این مشکلات در شما برطرف میشود.
اگر با توجه به پرسشهای بالا متوجه شدید که در کودکی آسیب دیده اید، برای مداوای اسیب ها می توانید با مرکز روانشناسی خودبیداری تماس بگیرید و در کارگاههایی که به این منظور برگزار می شود شرکت کنید.
برای این منظور به شماره های موجود در انتهای همین صفحه و یا در قسمت تماس با ما پیام بدهید و یا زنگ بزنید.
همچنین می توانید توضیحات کارگاه را در لینک زیر مشاهده کنید:
در صورتی که فرزندی (در بازه سنی تولد تا7 سالگی) دارید و می خواهید او را سالم رشد دهید می توانید از مجموعه ی صوتی زیر استفاده کنید:
و اگر فرزند شما در بازه سنی 7تا14ساله است بسته زیر را تهیه کنید:
برای دریافت مشاوره های علمی در زمینه های مختلف یا شرکت در کارگاه ها و خرید بسته ها در ساعت کاری (از 9صبح تا 18 همه روزه به جز روزهای تعطیل) باشماره های زیر تماس بگیرید یا در واتساپ یا تلگرام پیام بگذارید.
اگر خارج از کشور هستید و یا با ارسال تیکت راحتتر هستید از طریق فرم زیر برای ما پیام بگذارید ما در اسرع وقت با شما تماس خواهیم گرفت.
درباره ارسطو رضایی
مرکز روانشناسی خود بیداری آموزش به دانتشجویان روانشناسی و روانشناسان و خانواده ها
نوشتههای بیشتر از ارسطو رضایی7 Comments
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
تست مفید و جالبی بود.
سلام به جواب تست ها چطور امتیاز بدیم اینو ننوشتین امتیازها چطورین
سلام من تازه باسایتتون اشنا شدم
در مهارت یادگیری خیلی ضعیف هستم الان که مطالبتان را مطالعه میکنم به این نتیجه رسیدم که چقدر به کودکی مربوط است
من هرکاری که میکنم دچار اشفتگی و تردید هستم که آن کار درست انجام شده یانه امیدوارم باتوجه به مطالب این صفحه بتونم کدوک نوباوه درون خودم رو اصلاح کنم تااین اخلاقم درست شود
سلام من در ارتباط گیری با اطرافیانم چه دور و چه نردیک خیلی دچارمشکل میشوم کاش میشد از بدو تولد والدین این راهکارهارا مد نظر بگیرند.
سلام من باتوجه به مقاله آموزنده تان کودک درونم را سن گذاری کردم ودیدم واقعا خیلی کم و کاستی دارد یکی از ریشه های اصلی که در تصمیم گیریهایم دچارتردید میشوم علتش همین است.امیدوارم بتوانم باکمک مطالبتان اصلاحش کنم
سلام
من با توجه به اعدادی که به دست آوردم فهمیدم یک سری مشکلات دارم که متوجه آن ها نبودم
امیدوارم بتونم با استفاده از مطالب خود را اصلاح کنم خیلییی تشکر از آزمون