•  درمان طرحواره طرد اجتماعی  در 150 روز

  • به همراه 21 فایلPDF

درمان طرحواره طرد اجتماعی

درمان طرحواره طرد اجتماعی

اگر به شکل اتفاقی وارد صفحه محصول درمان طرحواره طرد اجتماعی آشنا شده‌اید و می‌خواهید در مورد درمان طرحواره طرد اجتماعی بیشتر بدانید، لینک زیر را لمس کنید:

همچنین اگر می خواهید بررسی کنید که آیا گرفتار طرحواره طرد اجتماعی هستید یا خیر، لینک زیر را لمس کنید:

در بسته درمان طرحواره طرد اجتماعی چه می کنیم؟ویدئوی زیر را ببینید. (لطفا فیلتر شکن خود را خاموش کنید)

پس از درمان تله انزوای اجتماعی چه تغییری می کنم؟

  • احساس تنهایی شما از بین می رود و  احساس نمی کنید که از دنیا کنار گذاشته شده‌اید.
  • دیگر فکر نمی کنید خیلی با دیگران فرق دارید یا اصلا دلربا و جذاب نیستید.
  • دیگر خودتان را با دیگران مقایسه نمی کنید.
  • وقتی در جمع قرار میگیرید، مضطرب نمی شوید.
  • از قضاوت منفی دیگران نمی ترسید و نمی ترسیدکه  تحت قضاوت و ارزیابی قرار بگیرید.
  •  دیگر نگران نیستید که دیگران درباره شما چه فکری خواهند داشت؟
  • گوشه گیری نمی کنید.
  • دیگر احساس جدایی و معناباختگی  نمی کنید.
  • در صورت درمان طرحواره انزوای اجتماعی دیگر احساس نمی‌کنید با دیگران غریبه هستند و با بقیه فرق دارید.
  • این احساس که هیچ سنخیتی با جهان و اطرافیانتان ندارید، از بین می رود.
  • در اثر درمان طرحواره طرد اجتماعی به مرور از اضطرابی که در جمع تجربه می کنید، آگاه می شوید.
  • بخشی از مهارت های اجتماعی را به شما می آموزم.
  • اگر عادت به پرحرفی دارید در اثر درمان طرحواره طرد اجتماعی این عادت از بین می رود.
  • عزت نفس شما افزایش می یابد.

درمانگر در بسته درمان طرد اجتماعی چه کسی است؟

درمانگر این دوره من ارسطو رضایی هستم، من 13 سال هست در زمینه درمان اختلالات افسردگی، وسواسی و اضطرابی و طرحواره درمانی فعالیت دارم و هر هفته 40 مراجع را ویزیت می کنم( ویزیت کردن هفتگی مراجعین سبب میشود همواره با مشکلات مراجعین در ارتباط باشم و همواره به خاطر داشته باشم که می بایست از چه اصول درمانی پیروی کنم)، روانشناسان زیادی را جهت درمانگری آماده کرده ام، تخصص اصلی من رویکرد شناختی رفتاری است و طرحواره درمانی یک مدل از رویکرد شناختی رفتاری است که در درمان برخی از مشکلات و اختلالات روانشناختی موثر است، برای اینکه با نوع آموزشها و روشهای من آشنا شوید کافیست در گوگل نام مرا جستجو کنید.

من آموزشهای زیادی در مورد طرحواره ها هم داده ام که می توانید لینک زیر را لمس کنید و ویدئوهای مرا در این زمینه مشاهده کنید:

برای مشاهده سوابق علمی و تحصیلی منو  رزومه بیشتر من می توانید  لینک زیر را لمس کنید

طول زمان درمان طرحواره طرد اجتماعی چقدر است؟

اگر چه مشخص کردن تاریخ دقیق در درمان، چندان اصولی نیست اما در بسته درمان طرحواره  طرد اجتماعی ، اگر طبق زمانبندی که  برای شما مشخص کرده ام عمل کنید طول درمان طرحواره طرد اجتماعی  به صورت تقریبی در 150 روز خواهد بود.

اگر درحین استفاده از این بسته سر درگم شدم، آیا می توانم سوال بپرسم؟

بله. پس از تهیه محصول در صورتی که سوال داشته باشید به سوالات شما پاسخ داده می شود کافیست که سوال خود را برای پشتیبان (بهتر است به صورت پیام در تلگرام پشتیبان یا در واتساپ)بفرستید، دقت کنید سوالات شما نهایتا باید 5 خط باشد و یا در قالب فایل صوتی نهایتا 4 دقیقه ای باشد، من(ارسطو رضایی) سوالات شما را دریافت می کنم و به صورت صوتی به آن پاسخ می دهم

محتویات دقیق محصول درمان طرحواره طرد اجتماعی چیست؟

این محصول کاملا به صورت ویدئویی است که در استودیو ضبط شده و کیفیت تصویری مناسبی داردکه در مجموع 5ساعت و 39 دقیقه می باشد به همراه 21 فایلPDF

که پس از تهیه محصول می توانید آن را دانلود کنید.

مراحل دقیق درمان در بسته درمان طرحواره طرد اجتماعی چیست؟

بسته طرحواره طرد اجتماعی و بیگانگی 2 بخش دارد(مجموعا 21 جلسه)

  1. بخش مقدماتی ( 6 جلسه)
  2. بخش درمانی (15 جلسه)

بخش مقدماتی درمان طرد اجتماعی (که شامل 6 جلسه تصویری می باشد) مفهوم طرحواره را به صورت مفصل و کامل معرفی می‌کنیم، روش درمان ما بر اساس رویکرد شناختی رفتاری است و در روش شناختی رفتاری شما ابتدا می بایست در این زمینه به صورت کامل آموزش ببینید زیرا فرایند درمان در رویکرد شناختی رفتاری فرایندی آموزشی است به همین منظور ابتدا مفاهیم زیر را ساده و روان توضیح می دهم:

  1. طرحواره چیست؟
  2. طرحواره ها چگونه مانند دیکتاتور در ذهن و رفتارهای ما به جکومت خود ادامه می دهند(معرفی مکانیسم های تداو بخش فکری و رفتاری طرحواره ها)
  3. چه چیزهایی سبب شکل گیری طرحواره می شود؟
  4. آیا ژنتیک نقشی در شکل گیری طرحواره های ما دارند؟
  5. کدام رفتارهای والدین یا مراقبین من در شکل گیری طرحواره هایم نقش داشتند و چگونه؟

قسمت مقدماتی در همه بسته های طرحواره درمانی در سایت خودبیداری یکسان است، یعنی اگر قبلا بسته ای را در زمینه طرحواره درمانی از ما تهیه کردید، مقدمه همان بسته کفایت می کندو نیازی نیست که دوباره آن را ببینید.

سپس لازم است بخش دوم(بخش درمانی) را که شامل درمان طرحواره طرد اجتماعی است را نگاه کنید، در بخش درمان طرحواره انزوای اجتماعی یا طرد اجتماعی، درست مانند اینکه در اتاق درمان باشید به درمان اختصاصی طرحواره طرد اجتماعی می پردازیم.بخش دوم درمان طرحواره طرد اجتماعی 15 جلسه است.

نکته بسیار مهمی که باید به آن توجه کنید اینست که من در این قسمت آموزش و درس نمیدهم، بلکه درست مانند اینکه به کلینیک ما آمده باشید به شما تکالیف درمانی دقیق و مشخصی می دهم که زمان دار است( این تکالیف همان چیزی هست که ما در رویکرد شناختی رفتاری به آن تکنیک های شناختی و تکنیک های رفتاری می گوئیم)

مثلاً ممکن است در جلسه اول درمان طرحواره انزوای اجتماعی از شما بخواهم که خاطرات خود را بنویسید و ۷ روز بعد به جلسه دوم نگاه کنید و در جلسه دوم از شما بخواهم نامه ای به والدین خود بنویسید و 5 روز بعد به جلسه سوم نگاه کنید و در جلسه سوم از شما بخواهم موقعیت هایی که فلان احساس یا فلان افکار در ذهن شما فعال می شود و باعث می شود که برخلاف میل خود عمل کنید را بنویسید و 4 روز بعد به جلسه بعدی نگاه کنید و سپس در جلسات بعد تکالیف دیگری می دهم و نحوه بازبینی هر تکلیف را هم برای شما توضیح خواهم داد.

  • در جلسه اول درمان طرحواره طرد اجتماعی با انجام تست برای شما به صورت دقیق و مفصل توضیح دادم که این طرحواره چیست و شدت آن در شما چقدر است؟
  • در جلسه دوم درمان طرحواره طرد اجتماعی یا همان طرحواره انزوای اجتماعی درباره این توضیح داده ام که چه شد که شما گرفتار این طرحواره شده‌اید ریشه‌های شکل‌گیری طرحواره طرد اجتماعی در شما چیست و این ذهنیت از کجا آمده است این به شما کمک می کند که نسبت به مشکل خود بینش بیشتری پیدا کنید.
  • در جلسه سوم درمان طرحواره طرد اجتماعی توضیح می دهم که کدام رفتارهای شما در محیط کار و همین طور رفتارهایی که با همسر و یا پارتنر و یا دوستان خود دارید به خاطر وجود طرحواره طرد اجتماعی است.
  • از جلسه چهارم درمان طرحواره طرد اجتماعی به بعد آموزش را متوقف می‌کنیم و درمان طرحواره طرد اجتماعی را شروع می‌کنیم طول مدت درمان در مجموع 15 جلسه است.

تفاوت شما با دیگر بسته های درمان طرحواره طرد اجتماعی چیست؟ و چرا باید با وجود اینکه در مورد روش درمان طرحواره طرد اجتماعی در اینترنت اطلاعاتی نوشته اند این بسته را تهیه کنم؟

ما در«مرکز روانشناسی خودبیداری» شعاری داریم که بسیار به آن پایبندیم« باعلم بیدار شوید» من دراین مجموعه بسیار تلاش کردم که اگر چه این درمان غیر حضوری است، اما اصالت علمی خود را حفظ کنم و صرفاً بر اساس اصول علمی و درمانگری عمل کنم و کاملا تکنیکی و روشهایی که براساس پژوهشهای علمی موثرو کار آمد است، استفاده کنم.

در زمینه درمان طرحو اره ها کتابهای خودیاری زیادی هم در کتابفروشی ها موجود است، اما شما با مفاهیم بنیادین رویکرد شناختی رفتاری که طرحواره درمانی مدلی از آن است آشنایی ندارید، اگر بخواهید در این زمینه آگاهی کامل پیدا کنید می بایست اولا کتابهای زیادی مطالعه کنید و دوما تجربه درمانی داشته باشید.

من( ارسطو رضایی) نزدیک به 13 سال است که در زمینه درمان طرحواره ها و درمان بوسیله رویکرد شناختی رفتاری فعالیت کرده ام، در حال حاضر هم در کلینیک خودبیداری هر هفته 40 مراجع را ویزیت می کنم، همه آنچه که شما می بایست به زحمت و با مطالعه کتابهای فراوان اینجا و آنجا بدست بیاورید را به صورت فشرده، ساده و تکنیکال و در کنار تجربه های درمانی که در مورد مراجعین و بیمارانم داشته ام در این بسته درمانی جمع آوری کرده ام،و همه نکات ریز و درشتی که حاصل تجربیات عملی من هم هست را به آن افزوده ام، از طرفی از پشتیبانی برخورد خواهید بود و به سوالات شما هم توسط من به عنوان روانشناس بالینی پاسخ داده می شود، بنابراین درست مثل این است که بخواهید خودتان نحوه تهیه غذایی را از کتابی فرا بگیرید یا اینکه به یک آشپز با تجربه مراجعه کنید تا آن غذا را در سریع ترین زمان و با کیفیت ترین شکل به شما ارائه دهد، هرچند که مطلقا روان درمانی با اشپزی قابل مقابسه نیست و نکات ریز و درشت بسیاری وجود دارد که پس از تهیه بسته درمان طرحواره طرد اجتماعی متوجه آن می شوید.

[/vc_column]

 راهنمای تصویری خرید محصولات

قیمت ۱,۶۶۶,۰۰۰ تومان

40 دیدگاه 4213 بازدید

نظرات

متوسط امتیازات

5
5.00 28 رای
۱,۶۶۶,۰۰۰ تومان
28 نقد و بررسی

جزئیات امتیازات

5 ستاره
28
4 ستاره
0
3 ستاره
0
2 ستاره
0
1 ستاره
0

37 دیدگاه برای درمان طرحواره طرد اجتماعی در 150 روز

  1. کرامتی

    سلام
    من ادم کم رویی بودم و دائم خودم با دیگران مقایسه میکردم
    خیلی تو جمع ها مضطرب و نگران میشدم.
    طوری که از رفتن تو مهمونی وفضا دانشگاه دوری میکردم.
    دوره درمان طرحواره طرد اجتماعی تهیه کردم و با توصیه های اقای دکتر تا حد زیادی درمان شدم البته هنوز درمانم تموم نشد.
    خوبی این دوره اینکه که هروقت به روزسانی بشه در اختیارمون قرار میگیره.

    پاسخ
  2. سارینا

    چقدر صحبت ها و راهکارهاتون روی دیدگاهم تاثیرگذار بود به لطف شما تونستم از شر احساسات بدی که نسبت به خودم داشتم نجات پیدا کنم واقعا ازتون ممنونم

    پاسخ
  3. امیر

    برخلاف جاهای دیگه که وقتی برای درمان پیششون میری فقط حرف میزنن حرف هایی که اصلا کمکی به آدم نمیکنه این بسته درمان طرحواره طرد اجتماعی واقعا آدم رو درمان میکنه
    خیلی خیلی عالی بود ممنونم از آقای رضایی و سایت خودبیداری

    پاسخ
  4. تارا

    بسته درمان طرحواره طرد اجتماعی خیلییی بسته کامل و عالی ای بود من که جواب تک تک سوالات ذهنم رو گرفتم و تونستم مشکلاتی که داشتم رو حل کنم واقعا عالی بود

    پاسخ
  5. تارا

    من تا الان پیش درمانگر های زیادی رفتم ولی الان چند ماهه با سایت خودبیداری آشنا شدم و هرچیزی که بهش لازم دارم رو دیگه از همین سایت تهیه میکنم و هربار هم مثل دفعات قبل اصلا پشیمون نشدم درمان طرحواره طرد اجتماعی هم مثل تمام محصولاتی که قبلا تهیه کردم بینظیر بود
    واقعا از آقای رضایی ممنونم

    پاسخ
  6. گلی

    بیشتر بخاطر اعتماد به نفس پایینی که راجب ظاهرم داشتم از همه فاصله میگرفتم و مدت طولانی ای احساس تنهایی میکردم از طرفی هم نمیتونستم وارد اجتماع بشم و این احساس ها رو از خودم دور کنم
    با کمک آقای رضایی و بسته درمان طرحواره طرد اجتماعی تونستم این مشکل رو حل کنم من اصلا فکر نمیکردم به صورت غیرحضوری بشه همچین کاری کرد واقعا راضیم و ازشون واقعا ممنونم

    پاسخ
  7. رویا وحدتی

    من دقیقا به خاطر خصوصیات ظاهریم خودم رو از همه دور کردم به طوری که مدت طولانی ای احساس تنهایی میکردم و از یک طرف درمانده بودم و این احساس رو دوست نداشتم
    با کمک شما و اتمام این دوره خداروشکر این مشکلم حل شده و احساس بسیار خوبی دارم
    تشکر از شما

    پاسخ
  8. فروغی

    مطالب و مقالات شما فوق العاده هستند
    بسیار کامل طوری که جواب تمام سوالاتم رو گرفتم.
    برای درمان این طرحواره ها حضوری هم میتونیم با شما درمان رو شروع کنیم؟

    پاسخ
  9. الوندی

    سلام آقای دکتر
    متاسفانه من اکثر چیزایی که گفته بودین رو دارم 😔 خیلی از این موضوع ناراحت شدم
    الان نمیدونم از درمان کدوم شروع کنم، نقص و شرم یا طرد اجتماعی، البته که نقص و شرم در من خیلی پررنگ‌تره

    پاسخ
    • مرکز روانشناسی خودبیداری

      هرکدام در شما ضعیف تر است از آن طرحواره شروع کنید

      پاسخ
  10. ناظمی

    عالی بود آقای دکتر
    من همیشه از چهره‌ام ناراحت بودم و با خودم میگفتم قرار تا آخر عمر تنها بمونم.
    اما خداروشکر با شما آشنا شدم
    دقیقا طرحواره‌ی طرد اجتماعی و نقص و شرم داشتم که اولی بسیار در من پررنگ بود برای همین به درمانش با شما پرداختم و الان خیلی خیلی حالم بهتره

    پاسخ
  11. غلام زاده

    چقدر درمانتون کامل بود
    من یک جای دیگه برای درمان این طرحواره‌ام اقدام کردم
    فقط نرف میزدن! فقط توضیح میدادن
    اصلا بهم کمک نکرد، درمان شما عالی بود فقط توضیح ندادین، راه حل اصولی هم دادین ، عالی بود.

    پاسخ
  12. حبیبی

    سلام آقای دکتر
    این دومین پکیج منه که از سایت شما تهیه و خریداری میکنم،
    اول از همه که طرحواره‌هام مشخص شد
    بعدش به سراغ درمان رفتم و شمارو انتخاب کردم
    خیلی راضیم از این انتخاب چون تفاوت توی درمان و اموزش شما رو کاملا واضح احساس کردم
    خیلی عالی و علمی همه چیو توضیح میدین و از همه مهم تر راهکار میدین و درمان میکنین.
    سپاس از شما

    پاسخ
  13. قدیری

    تدریس و آموزشتون عالی بود، چقدر روی دیدگاهم تاثیر گذاشتین شما،
    من تونستم از اون حس بد رهایی پیدا کنم
    چقدر خوب توضیح دادین و راهکار دارین
    ازتون ممنونم واقعاااا

    پاسخ
  14. جمشیدی

    خیلی خوب بود،
    گام به گام تمام توضیحات رو دادین عالیه توضیحات و راهکارهاتون عالیه واقعا
    خیلی خوشحالم که تحت درمانم

    پاسخ
  15. محمد

    بسیار بسیار عالی و کاربردی بود 👏🏻

    پاسخ
  16. سمیرا جمال زاده

    سلام…
    هر خطی که میخوندم بیشتر شبیه من بود، همیشه‌از ویژگی های ظاهری و درونیم نا‌راضی بودم. الان که به فکر درمان افتادم دیدم گیر طرحواره طرد اجتماعی و نقص و شرم هستم !!!
    خوشحالم که این مطلب شما منو اگاه کرد و هر چه زودتر باید به فکر درمان باشم تا همه چی‌ بدتر نشده.
    ممنون از شما اقای‌ دکتر رضایی

    پاسخ
  17. مریم ایزدی

    سلام روزتون بخیر
    این بسته تاثیر بزرگی در زندگی من گذاشت از همینجا صمیمانه از دکتر سپاسگزارم

    پاسخ
  18. علی اسدی

    من خیلی گارد داشتم رو تاثیر روانشناسی خصوصا درمان غیر حضوری ، برام منطقی نبود اما بعد مشاوره مقدماتی من این بسته رو تهیه کردم و خوشحالم که این انتخاب رو انجام دادم

    پاسخ
  19. مصطفی جوانشیر

    خیلی ممنون از این بسته درمانی عالیتون خیلی تشکر میکنم از دکتر رضایی بابت تهیه این محصول فوق العاده
    در پناه خدا

    پاسخ
  20. سعید مقدم

    سلام وقتتون بخیر
    من سعید مقدم بعد از تمام کردن بسته درمان طرحواره دیگه اون آدم منزوی قبلی نیستم

    پاسخ
  21. زیبا احمدی

    سلام بسیار ممنونم از مجموعه خودبیداری آقای دکتر بسیار ممنونم از شما و مجموعه خوبتون این پکیج بسیار عالی و مفید بود چون درمان انجام میشه و گام به گام و تصویری هست و من بسيار عالی با این پکیج ارتباط برقرار کردم

    پاسخ
  22. ایمان

    واقعا این پکیچ تونست منو از راه و مسیر اشتباهی که میرفتم برگردونه‌. متشکرم

    پاسخ
  23. مهیا

    من همیشه فکر میکردم درون گرام و متوجه شدم طرحواره است
    ممنون ام ازتون خیلی شرایط ام بهتر شده

    پاسخ
  24. سمانه

    من این مشکل رو داشتم و با تهیه این پکیچ واقعا تونستم روابط اجتماعی مو‌ بهبود ببخشم ممنون ام ازتون دکتر

    پاسخ
  25. حامد

    با عرض سلام و ادب دوست من این مشکل رو بشدت داشت و با تهیه این پکیچ تونست مشکل شو حل کنه

    پاسخ
  26. مهناز

    سلام فرزند من متاسفانه این مشکلو داره و فکر میکنم این محصول بتونه خیلی کمکم کنه حتما این محصول خریداری میکنم

    پاسخ
  27. امین

    واقعا برای زندگی مفید در اجتماع دیدن این پکیچ برایم واجب بود

    پاسخ
  28. شیما

    بسیار جامع و کامل است پکیچ ممنون ام

    پاسخ
  29. میترا

    سلام دکتر رضایی ممنون از پکیج عالیتون دختر من خجالتی بود با آموزش های عالی شما درمان شد. واقعا عالی بود👌👌👌👌

    پاسخ
  30. زهرا

    این پکیچ تونست روح تازه ای به روابط من بده

    پاسخ
  31. نازی

    با عرض سلام و تشکر
    تهیه این پکیچ واقعا کمک بزرگی به من بود

    پاسخ
  32. محمد عظیمی

    من همیشه فکر میکردم که من درونگرا هستم و دلیلی هم نداره که بخوام با جمع های مختلف ارتباط برقرار کنم.
    تا اینکه با طرحواره ها آشنا شدم و فهمیدم این یک مشکله و جستجو کردم تا اینکه کاملترین توضیحات رو در این سایت ینی خودبیداری پیدا کردم خلاصه که من تغییر کردم و همه رو مدیون دکتر هستم

    پاسخ
  33. اعظم

    سلام آقای دکتر من این پکیچ برای دخترم تهیه کردم واقعا از شما تشکر میکنم قبلا دخترم خیلی خجالتی بود با آموزش های مفید و جامع شما درمان شد

    پاسخ
  34. نسیم

    من نمیتونستم که خجالتی نباشم یا سعی میکردم که با فرد جدیدی روبرو نشم و یا واکنش های عجیبی از خودم نشون میدادم بسیار ممنونم از کمک های با ارزش و خوبتون

    پاسخ
  35. ساغر ریحانی

    سلام خواستم تشکر کنم
    من گرفتار این طرحواره بودم و با دیدن و گوش کردن به این پکیج به طور کامل درمان شدم و الان واقعا رابطه ام با بقیه خیلی بهتر شده و میتونم تو جمع قرار بگیرم..
    سوالی ک داشتم این هست که ایا امکان بازگشت طرحواره هستش؟
    یا اتفاقی میتونه باعث بشه طرحواره من دوباره فعال شه‌؟

    پاسخ
    • پشتیبانی خودبیداری

      طرحواره ها دردرمان از قدرت هیجانی آنها کمتر می شود و شما مجهز به تکنیک های رفتاری و شناختی و کارت های آموزشی شدید که سبب می شود راههای مواجهه با آن را به محضی که فعال شد بدانید و اگر که طبق توصیه های عمل شده عمل کنید طرحواره ها به مرور دیگر فعال نمی شودند

      پاسخ
  36. Amir

    سلام خسته نباشید این پکیج بسیار کامل و جامعه..
    من متاسفانه درگیر جامعه گریزی بودم و ترجیح میدادم تنها باشم و از بقیه دور باشم را اینکه حتی تنهایی هم منو اذیت می‌کرد
    ولی در جمع بودن باعث خجالت زدگی من میشد. پکیج شمارو تهیه کردم و تا جلسه سوم تونستم بشناسم طرحواره خودمو و از جلسه سوم به بعد تقریبا به تونستم شکستش بدم و الان خیلی تغییر کردم ممنونم از شما بابت کمکتون

    پاسخ
  37. فروغ آزادی

    سلام من این پکیج رابرای پسرم تهیه کردم متاسفانه هنوزدیدن وکارباآن راشروع نکرده.

    پاسخ
    • پشتیبانی خودبیداری

      امیدواریم که هرچه زودتر شروع کنند و نتیجه ی آن را هم اینجا منعکس کنید

      پاسخ
دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *