5 علت تنبلی در کودکان
5علت تنبلی در کودکان و نحوه برخورد با آن
سوال: من یک فرزند تنبل بی توجه، فراموشکار، سر به هوا دارم، باید با او چگونه برخورد کنم؟
پاسخ ما در روانشناسی کودک:
نکته ای که باید در نظر بگیرید این است که:
کودک شما عمداً و آگاهانه این ویژگی را از خودش بروز نمیدهد، زیرا هیچکس نمی خواهد مورد خشم و ناراحتی توسط دیگران قرار بگیرد و یا طرد شود، حتما دلیلی وجود دارد که باید ابتدا احساسات خود را مدیریت کنید و سپس ریشه آن را پیدا کنید من در زیر به بعضی از این احتمالات اشاره می کنم:
- دلیل اول تنبلی در کودکان می تواند این باشد که بعضی از کودکان به این دلیل فراموشکار سر به هوا و بی توجه هستند که ممکن است که ضعفی جسمانی داشته باشند، یعنی چابکی لازم را ندارند و ضعف های حرکتی و بدنی دارند اگر مشکل این است خوب است که فرزندتان را در کلاس های هنرهای رزمی یا کلاس هایی که بتواند کمکم باعث کنترل و تقویت عضلات شود ثبت نام کنید.
- دلیل دوم تنبلی در کودکان می تواند این باشد که ممکن است دلیل اینکه فرزند تنبل بی توجه، فراموشکار، سر به هوا هست ابتلای فرزند شما به اختلال باشد مثلاً اختلال ADHD و یا اختلال نقص در توجه و بیش فعالی، برای این منظور می بایست او را نزد روانشناس و یا روانپزشک ببرید و موضوع را به صورت علمی و درست بررسی و مدیریت کنید.
- دلیل سوم تنبلی در کودکان می تواند این باشد که ممکن است که فراموشکاری و بی توجهی و سر به هوا بودن فرزند شما به دلیل این است که همیشه در بی برنامه زندگی کرده است و در واقع خویشتن داری را یاد نگرفته است و خود انضباطی را یاد نگرفته است و به همین دلیل دوباره دلش می خواهد به آن حالت بی برنامگی برگردد، یعنی بدن و ارگانیزم او به بی برنامگی عادت کرده است اگر اینطور است باید به مرور و نه یکباره لیستی از فعالیت هایی که باید انجام بدهد را تهیه کنید و آن را بر در و دیوار اتاقش نصب کنید تا نسبت به مسئولیت هایش آگاه شود، البته دقت کنید که این مسیر باید پلکانی فراهم شود به این معنا که مثلاً در هفته اول روزانه دو کار و در هفته دوم روزانه سه کار و به همین ترتیب به مرور افزایش بدهید و این را هم در نظر بگیرید که این محدودیت باید واقع بینانه و متناسب با سن و سال کودک باشد و فراتر از سن او نباشد.
- دلیل چهارم تنبلی در کودکان می تواند این باشد که گاهی هم سهل انگاری بی توجهی و حواس پرتی کودک به خاطر این است که تصور می کند که سرعت مهمتر از کیفیت و نتیجه است بنابراین می توانید به او آموزش بدهید که کیفیت مهم تر از سرعت است و در انجام بعضی از کارها نگران زمان نباشد و بهتر این است که هر کار را به چند مرحله تقسیم کنید و در هر مرحله ای که کودک آن را انجام داد او را تشویق کنید. شاید کودک دغدغه زمان دارد.
- دلیل پنجم تنبلی در کودکان می تواند این باشد که گاهی اوقات هم ممکن است که شما به عنوان والدین غیرمنصفانه او را متهم به تنبلی و یا سر به هوا بودن و بی توجهی می کنید مثلاً ممکن است یک کودک تا خرخره غرق در کار و فعالیت باشد مشغله ها و گرفتاریهای او زیاد باشدو شما از او توقع افراطی دارید بعضی از والدین که گرفتار طرحواره کمال گرایی یا معیارهای سختگیرانه هستند از فرزندان خود انتظار زیاد دارند در این صورت خود شما نیاز به بررسی این موضوع و شاید هم درمان دارید ما مراجعان زیادی داشتیم که به دلیل اینکه والدین کمال گرا بودند و طرحواره کمال گرایی داشتند از فرزندان انتظار افراطی داشتند و به عزت نفس و ارزشمندی فرزند خود آسیب زده اند.
برای دریافت مشاوره های علمی در زمینه های مختلف یا شرکت در کارگاه ها و خرید بسته ها در ساعت کاری (از 9صبح تا 18 همه روزه به جز روزهای تعطیل) باشماره های زیر تماس بگیرید یا در واتساپ یا تلگرام پیام بگذارید.
درباره ارسطو رضایی
مرکز روانشناسی خود بیداری آموزش به دانتشجویان روانشناسی و روانشناسان و خانواده ها
نوشتههای بیشتر از ارسطو رضایی2 Comments
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
من یک مشکلی دارم اونم اینه که برای انجام یک کاری خیلی فکر میکنم و همش زمان کم میارم و شبها از عذاب وجدان کارهای انجام نشده و عمل نکردن به برنامه ای که ریختم نمیتونم بخوابم و تا 5صبح بیدار و فقط فکر میکنم 😔
و تا ظهر خوابم نمیتونم بیدار شم و هی میگم از فردا خوابمو تنظیم میکنم
چه راه حلی دارین؟
ممنونم از وقتی که برامون میذارین
توصیه هایی برای غلبه بر اهمال کاری وتنبلی
۱_ ابتدا مشخص کنید که به چه دلیل میخواهید به هدف مورد نظر برسید باید مشخص شود که آیا آن هدف واقعاً برای شما ارزش دارد یا صرفاً چون دلتان می خواهد به آن هدف برسید به آن فکر می کنید یا به این دلیل که جامعه میگوید آن هدف خوب است به قول نیچه کسی که چرایی را بداند با هر چگونه ای خواهد ساخت
۲_ سود و زیان رسیدن و یا نرسیدن به آن هدف را به صورت دقیق و روی کاغذ بررسی کنید دقت کنید که کمرنگ ترین خودکارها از پررنگ ترین حافظه قوی تر هستند
3_ موانع رسیدن به آن هدف را بررسی کنید چه چیزهایی مانع از این می شود که شما به آن هدف برسید این موانع گاهی فکری و گاهی هم موانع خارجی هستند بعد از این که نوشتید مقابل آنها بنویسید که چه راه حلی برای رفع این موانع دارید؟ و باورهای جایگزین صحیح چیست؟ مثلاً یکی از موانع فکری می تواند این باشد که آدم باید انگیزه داشته باشد تا کاری را شروع کند
در حالیکه این یک باور غلط است و انگیزه همراه با اقدام و عمل بالا می آید
یا یک مانع میتواند این باشد که؛
ابتدا باید همه چیز را مرتب کنم و بعد به فکر هدفم باشم در صورتی که نمی توانیم همه چیز را تحت کنترل در بیاوریم و باید لابه لای کارهای دیگرمان به فکر رسیدن به اهداف باشیم
۴_ با افراد هدفگرا و موفق نشست و برخاست داشته باشیم این سبب تجدید انگیزه شما می شود