زوج درمانی هیجان مدار چیست؟

• هیجان درمانگر مهارت های کلامی را آموزش نمی‌دهد.
• او به گذشته افراد و اینکه گذاشته چگونه بر روی رفتارهای الان شان تاثیر گذاشته است نمی‌پردازد.
• او به سراغ طرحواره ها و گذشته فرد نمی‌رود,بلکه او به این فکر می‌کند که این تجربه در ذهن درمانجو به چه صورت است؟ کنکاشگری است که تمام فرآیند ها و تجربه ها را می کاود و یاری می کند تا آنها هم فراز و نشیب ها و نقاط پنهانی ارتباطیشان را از طریق این کنکاش جدید بازسازی کنند
• هیجان درمانگر در واقع یک همکاری کننده است که گاهی رهبری می‌کند و گاهی هم پیروی می‌کند.
• او متخصصی نیست که بخواهد اصول یک رابطه سالم را روشن و تدریس کند او شرایطی را فراهم می‌کند که افراد راه‌های جدید با هم بودن را آزمایش کنند و رابطه ای که می خواهند را بین خود شکل بدهند و انتخاب های آگاهانه کنند.
• هیجان درمانگر بر اینجا و اکنون متمرکز است وبه پاسخهایی که همین الان در اتاق درمان اتفاق می‌افتد توجه کامل دارد، هوش و حواسش کاملاً جمع است و تمام آنها را ردگیری می کند.
• تجربه های درونی که هریک دارند را گسترش می‌دهد

زوج درمانی هیجان مدار ۹ گام دارد؛

چهار قدم اول سنجش اولیه و محدود کردن چرخه های ارتباطی مشکل آفرین است و گام های ۵ و ۶ و ۷ یعنی گام های وسطی تاکید بر خلق و ایجاد تحریک های هیجانی خاص و تازه ای هست که بر اثر الگوهای تعاملی جدید و تجربه های دلبستگی های جدید به وجود آمده است و گام‌های آخر درمان ۸ و ۹ یکپارچه‌سازی این تغییرات، تثبیت و مستحکم سازی تحولات و برون ریزی تغییرات ایجاد شده در زندگی همسران است، زوج هایی که آشفتگی های ارتباط ایشان کمتراست فرآیند درمان سرعت بیشتری دارد.

زوج‌هایی که آشفتگی‌های ارتباط ایشان بیشتر است هیجان درمانگر ابتدا بر روی همسر منفعل یا اجتناب کننده تمرکز می‌کند و بعد از آن که او را از لحاظ هیجانی بادرمان درگیر کرد از دیگری می‌خواهد که موضع جدید را که برای رابطه به وجود آمده قبول کند و مجدد اعتماد کند.

اولین و مهمترین اصل این است که اتحاد درمانی مثبت با هر دو نفر به وجود بیاید در این صورت میشود موفقیت را تضمین کرد، این رویکرد برای زوج های قاطع برای طلاق به هیچ وجه مناسب نیست، بنابراین اولین سوال این است که آیا می خواهید این رابطه را ادامه دهید یا میخواهید جدا شوید؟اگر یکی از زوجین تصمیم به جدایی داشت مشاوره  ازدواج بی‌معنا است، این رویکرد برای همسرانی مناسب است که تا حدی هنوز به هم دلبسته هستند و مشکل اصلی شان گیر افتاده در چرخه های تعاملی معیوب است، همچنین زوج‌هایی که رابطه صمیمی ندارند و لازم است که در پیکره ارتباط ایشان تغییراتی به وجود بیاید

هدف ایجاد رشته‌های ایمن دلبستگی است مطالعات نشان داده است که ریشه تعارضات خیانتها اختلاف‌ها در دلبستگی ناایمن است البته نه اینکه تماما به آن ارتباط پیدا کند، اما پژوهش ها همبستگی بسیار شدیدی را در ارتباط با دلبستگی ناایمن نشان داده‌اند

تمرکز درمانگردرباره مسائلی است که مربوط به دلبستگی است یعنی دائماً به ایمن بودن, اعتماد داشتن و تماس داشتن توجه می‌کند و توجه می‌کند که چه چیزی این ها را بلاک میکند.

زوج درمانگر هیجان مدار به زوجین مهارت های گفتگو را آموزش نمی‌دهد زیرا او می داند که وقتی که زوج ها به دلیل درگیری با هیجانات زیرین خودشان آشفته هستند نمی توانند این مهارت ها را به کار بگیرند، یعنی آشفتگی هیجانی به قدری فرد را آسیب‌پذیر می‌کند که فرد حتی اگر مهارتهایی بداند نمی توانند از آن استفاده کنند

دقت کنید که هیجان درمانگر اهمیتی نسبت به تعارض های ناهوشیار و ایجاد بینش هم نمی‌دهد، زیرا ایجاد بینش هم باعث به وجود آمدن تغییرات پایدار در یک الگوی ارتباطی نخواهد بود، او فکر می کند که یک دلبستگی ایمن خیلی خیلی مهم است وهر فردی چه ادراکی از رفتار دیگری دارد؟ چه تجربه ای دارد؟ آن را چگونه احساس می کند و این چگونه با دلبستگی ایمن همسو است یا با آن در تقابل است؟