روان درمانی چیست؟
روان درمانی چیست؟
شاید بارها و بارها کلمه روان درمانی را شنیده باشید و سوال شما این باشد که روان درمانی چیست؟منظور از روان درمانی چیست؟هدف از روان درمانی چیست؟ در این نوشته می خواهیم به این سوال پاسخ دهیم:
تعریف روان درمانی، منظور از روان درمانی چیست:
کامل ترین تعریف از روان درمانی توسط ولبرگ اینگونه ارائه شده است:درمان مشکلاتی با ماهیت عاطفی بر اساس روشهای روانشناختی، توسط متخصص با برقراری ارتباط خاص حرفهای با بیمار و رسیدن به اهداف زیر:
- کنترل و از بین بردن علائم
- مداخله در الگوهای نابهنجار رفتار
- تقویت رشد و تکامل جنبههای مثبت رفتار سطوح روان درمانی
روان درمانی در ۴سطح انجام میگیرد:
- مشاوره: مشاوره کوتاهترین و سادهترین نوع روان درمانی است، ۷ یا ۸ جلسه است.
- روان درمانی حمایتی (تقویتی): روان درمانی حمایتی آموزش مجدد رفتارها تکیه دارد بر روی نکات مثبت بیمار تکیه میشود تا به خودشناسی برسد و هدف آن جلوگیری از وخیمتر شدن حالات بیمار است و مهمترین موضوع درمان حمایتی تصمیمگیری توسط بیمار است.
- بازآموزی روانی: هدف بازآموزی روانی تبدیل هدفهای دست نیافتنی و هدفهای دست یافتنی و بینش نسبت به انگیزههای ناخودآگاه است.
- بازسازی (روان درمانی عمیق): بازسازی روانی عمیقترین نوع روان درمانی است که هدف اصلی آن ایجاد تغییرات عمیق و پایدار در فرد است همچنین بازسازی بینش و بصیرت بیمار نسبت به ناخودآگاه از دیگر اهداف این نوع درمان است.
عللعدم پیشرفت در روان درمانی (علل مربوط به بیمار):
- عدم بصیرت
- عدم قدرت پیشبینی
- اضطراب بیمارگونه و شدید
عوامل مشترک در انواع روان درمانی
منظور از روان درمانی چیست ؟
- رابطه حسنه: رابطه حسنه یعنی احترام توجه متقابل درمانگر و درمانجو به یکدیگر.
- اطمینان بخشی و حمایت: اطمینان بخشی و حمایت موجب کاهش اضطراب و افزایش اعتماد به نفس در درمان جو میشود.
- حساسیتزدایی: با پذیرش بیمار به تدریج تهدیدآمیز بودن موقعیتها کاسته شده و از بین میرود.
- تقویت پاسخهای انطباقی: پاسخهای مثبت توسط درمانگر تقویت میشود و رفتارهای غیر انطباقی نادیده گرفته میشود.
- شناخت و بینش: درمانجو در همه درمانها نسبت به مشکلات خود شناخت پیدا کرده و روشهای تغییر آن را نیز یاد میگیرد.
- ایجاد قابلیت یا مهارتیابی: هدف اکثر درمانهای ایجاد قابلیت و کارایی بیشتر در فرد است.
ماکور سه رویکرد درمانی را مشخص کرده است:
- درمان درمانگر مدار در این رویکرد درمانگری گرایش نظریه خاص یاد میگیرد و به کار میگیرد.
- درمان تشخیص مدار در این رویکرد شکل درمان وابسته به تشخیص است این روش و عملیتر از سایر روشها میدانند و پیرو به روش پزشکی است.
- درمان نتیجه مدار در این رویکرد بر تمام عوامل موثر بر نتیجه درمان تاکید میشود این رویکرد یک رویکرد چند وجهی است که روش درمان نظام دار بوتیلروکلارکین نوع پیشرفته آن است البته روش التقاطی لازاروس که معرف به روشBASIC-ID است، که قدیمیترین این رویکرد میباشد.
امروزه پژوهشها بیان میکنند خویشتن داری و همدردی از ویژگیهای درمانگران موفق است، همچنین اورلینسکیو هاوارد معتقدند برای ایجاد اتحاد درمانی درمانگر باید سه عنصر سرمایهگذاری نقشی تشدید همدلانه و تایید متقابل را فراهم سازد.
در استفاده از روان درمانی ویژگیهای خاص مراجع تعیین کنندهتر از سن مراجعه است.
جنسیت زیستشناختی تفاوت معناداری در نتیجه درمان ایجاد نمیکنند، اما کسب نتایج بهتر زنان ناشی از آموزشهای اجتماعی است.
نتایج کلی درباره اثربخشی روان درمانی
- تقریباً روان درمانی ها از کمکهای بدون برنامه موثرتر است.
- هیچ یک از روان درمانی ها در تمام شرایط از دیگر روان درمانی ها موثرتر نیست.
- مراجعانی که بهبود مقدماتی نشان میدهد این حضور را حفظ میکند.
- ویژگیهای درمانگر مراجعه و تعامل آنها مهمتر از همه است
برای دریافت مشاوره های علمی در زمینه های مختلف یا شرکت در کارگاه ها و خرید بسته ها در ساعت کاری (از 9صبح تا 18 همه روزه به جز روزهای تعطیل) باشماره های زیر تماس بگیرید یا در واتساپ یا تلگرام پیام بگذارید.
2 Comments
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
سلام ممنون از مطالب مفیدتون خیلی بدرد بخور بودند دمتون گرم
چه محتوای جالبی بود که این روزها کمبود همچین اطلاع رسانی خودشو نشون میده …