علت بی خوابی چیست؟ 1 دقیقه ویدئو رایگان
علت بی خوابی چیست؟
اگر بی خوابی شما دامنه دار است و مدت زمان طولانی است که اختلال است که مربوط میشود به روانشناسی و روانپزشکی، لازم است که شما به یک روانشناس صاحب صلاحیت مراجعه کنید و ببینید مشکل چیست.
️ بی خوابی میتواند مسائل فیزیکی داشته باشد، مانند آپنه
یا می تواند به افسردگی و اضطراب و وسواس مربوط شود.
- افسردگی چیست؟ به زبان ساده
- 6 انواع اختلالات اضطرابی و انواع اضطراب
- 8 ویژگی اختلال شخصیت وسواسی جبری همراه 1 ویدئو و نحوه درمان
علت بی خوابی چیست؟ و راهکار آن چیست؟
️ به طور کلی وقتی یک مشکل جدی دارید به متخصص مراجعه کنید و اگر مشکل شما در به خواب رفتن جدی است، لازم است که آن را جدی بگیرید.
در ویدئو زیر در این باره توضیحات لازم را داده ام:
(برای مشاهده ویدئو فیلترشکن خود را خاموش کنید)
برای دریافت مشاوره های علمی در زمینه های مختلف یا شرکت در کارگاه ها و خرید بسته ها در ساعت کاری (از 9 صبح تا 18 همه روزه به جز روزهای تعطیل) باشماره های زیر تماس بگیرید یا در واتساپ یا تلگرام پیام بگذارید.
اگر خارج از کشور هستید و یا با ارسال تیکت راحتتر هستید از طریق فرم زیر برای ما پیام بگذارید ما در اسرع وقت با شما تماس خواهیم گرفت.
دیدگاهتان را بنویسید