پرسشنامه طرحواره نقص و شرم-تست طرحواره نقص و شرم(رایگان)1402
1398-02-27
ارسال شده توسط ارسطو رضایی
پرسشنامه طرحواره نقص و شرم
پرسشنامه طرحواره نقص و شرم، یک تست بسیار ساده و سریع جهت تشخیص میزان شکل گیری طرحواره نقص و شرم در شماست. همین حالا یک قلم و کاغذ بیاورید و به سوالات زیر با تمرکز کافی پاسخ دهید.
به هر کدام از این سوالات از یک تا شش نمره بدهید یک یعنی کاملاً مخالفم و ۶ یعنی کاملا موافق هستم.
ادامه محتوا فقط برای اعضای وبسایت است.
با ورود/عضویت رایگان، محتوا را به طور کامل ببینید.
درباره ارسطو رضایی
مرکز روانشناسی خود بیداری آموزش به دانتشجویان روانشناسی و روانشناسان و خانواده ها
نوشتههای بیشتر از ارسطو رضایی5 Comments
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
من توي كودكي تقريبا همه ي اين احساسات را داشتم.
ولي از وقتي خودمو شناختم، سعي كردم خوبيهاي خودمو ببينم و با خودم مهربونتر باشم،
با جوابهاي تست در مورد الان تست من منفي شد
جوابم به سوالها بايد درباره گذشته ميبود يا حال
اصلیترین طرحواره شخصیت من هم همینه، که منجر به کمالگرایی افراطی و افسردگیم شده با اینکه موقعیت رو به جلویی همیشه با توجه به کمالگرایی برای خودم ایجاد کردم اما همیشه ناارام و اندوهگینم.
من گرفتار این طرحواره بودم و تا قبل خواندن این مقاله این رو نمیدونستم و همش در حال فرار از ابن رفتار بودم و متاسفانه به مواد مخدر روی اوردم.. کاش زود تر با شما اشنا میشدم الان چیکا کنم بتونم درمان بشم؟
می توانید به روانشناسان ما در مرکز خودبیداری مراجعه کنید و یا بسته ای که مربوط به همین طرحواره هست استفاده کنید در سایت ما قسمت محصو.لات را ببینید
با روانشناسان مرکز خودبیداری تماس بگیرید و یا محصولی که مربوط به این طرحواره هست را در قسمت محصولات پیدا کرده و درمان کنید البته در خود همنی مقاله هم ما نشانی محصول را قرار داده ایم