درونگرایی چیست؟ 6 نکته برای درونگراها
درونگرایی چیست؟
درونگرایی یک مدل شخصیتی است که با ترجیح زندگی درونی ذهن نسبت به دنیای بیرونی افراد دیگر مشخص می شود. درونگرایی روی زنجیرهای قرار میگیرد که در نقطه مقابل آن برونگرایی قرار دارد. در مقایسه با افراد برونگرا، درونگراها از تجربیات انفرادی لذت می برند، آن ها از بودن با خودشان و وقت گذراندن به تنهایی نمی ترسند.
خصوصیات و ویژگی های درونگرایی چیست؟
افراد درونگرا از دیگران نمی ترسند و از آنها متنفر نیستند و نه خجالتی هستند و نه گرفتار تنهایی می شوند. یک مهمانی شلوغ ممکن است برای افراد درونگرا شکنجه باشد، اما آنها از تعامل در محیط های آرام لذت می برند، که بیشتر برای آرایش سیستم عصبی آنها مناسب است.
شواهد نشان میدهد که برخلاف افراد برونگرا، مغز درونگراها واکنش شدیدی به دیدن چهرههای جدید نشان نمیدهد. در چنین شرایطی، دوپامین، یک انتقال دهنده عصبی مرتبط با پاداش را کمتر تولید می کنند.
اصطلاح درونگرایی توسط کارل یونگ رایج شد و به جای جهت گیری بیرونی افراد برونگرا به زندگی اجتماعی، جهت گیری درونی به زندگی ذهنی خود را پیشنهاد می کند.
درونگراها از تأمل انرژی می گیرند و در مجامع اجتماعی انرژی خود را از دست می دهند. اکثر مردم نه صرفاً درونگرا هستند و نه کاملاً برونگرا، اما ویژگی های هر دو را نشان می دهند،آنها به اصطلاح دو گرا هستند. به عنوان مثال، تقریباً همه مردم برای تجدید انرژی خود به تنهایی نیاز دارند.
علائم درونگرایی چیست؟
فرهنگ ها در نحوه ارزش گذاری برخی از ویژگی های شخصیتی متفاوت هستند. مطالعات نشان می دهد که افراد درون گرا به اندازه افراد برون گرا هستند، اما آنها کمتر دیده می شوند و مطمئناً سر و صدای کمتری دارند.
اول از همه، درونگراها به دنبال فرصت هایی برای تفکر و تنهایی هستند و از آنها لذت می برند. خودشان بهتر فکر می کنند آنها به دلیل تعامل اجتماعی بیش از حد تخلیه می شوند و اولین کسانی هستند که یک مهمانی را ترک می کنند. حتی در دوران کودکی ترجیح می دهند ابتدا مشاهده کنند و بعد عمل کنند.
احساسات و هیجانات مربوط به درونگرایی چیست؟
یکی از سرنخهایی که نشان میدهد درونگراها خوشحال هستند، از مطالعاتی ناشی میشود که نشان میدهد آنها نسبت به برونگراها به محرکهای مختلف واکنش متفاوتی نشان میدهند.
به عنوان مثال، افراد درون گرا نسبت به فعالیت های درونی مغز، از برنامه ریزی از قبل تا یادآوری گذشته، واکنش بیشتری نشان می دهند. آنها از افکار خود راضی هستند و برای تجربه لذت نیازی به یک جریان ثابت از تازگی و برانگیختگی عاطفی ندارند. آنها آرامش را به اوج شادی ترجیح می دهند.
تفاوت خجالتی بودن و درونگرایی چیست؟
درونگرایی اغلب با کمرویی اشتباه گرفته می شود زیرا هر دو با تعامل اجتماعی محدود مشخص می شوند، اما شباهت در همین جا متوقف می شود.
کسانی که خجالتی هستند معمولاً می خواهند با دیگران درگیر شوند اما از انجام آن می ترسند. آنها بسیار خودآگاه هستند و به راحتی توسط دیگران مهار می شوند. از سوی دیگر، بسیاری از افراد درونگرا به راحتی معاشرت می کنند. آنها فقط به شدت ترجیح می دهند این کار را در گروه های بسیار کوچک انجام دهند یا، گاهی اوقات، اصلاً.
مزایای درونگرایی چیست؟
درونگرایی یک روش مثبت و سالم است،. درونگراها از گفتگوهای عمیق و معنادار لذت می برند. این می تواند آنها را بسیار با کسانی که با آنها درگیر هستند هماهنگ کند. درونگراهای برجسته ای مانند آلبرت انیشتین و جی.کی. رولینگ نمونه ای از مزیت خلاقانه ای است که می تواند از تعامل قوی با دنیای درونی فرد حاصل شود
دلایل رهبری خوب در افراد با ویژ گی های درونگرایی چیست؟
درونگراها میتوانند رهبران عالی باشند، زیرا تمایل دارند با ارزشهای خود هدایت شوند و میتوانند بدون احساس نیاز شدید به تایید اجتماعی، از طریق تحلیل دقیق، تصمیمهای دشواری بگیرند. آنها بر دیگران تأثیر می گذارند و آنها را با قدرت آرام به جای نمایش نفس، به سمت اهداف مهم سوق می دهند. افراد درونگرا ممکن است بهترین عملکرد را در هنگام هدایت افرادی که فعال هستند انجام دهند، در حالی که رهبران برونگرا می توانند چنین افرادی را تهدید کننده ببینند.
برای دریافت مشاوره های علمی در زمینه های مختلف یا شرکت در کارگاه ها و خرید بسته ها در ساعت کاری (از 9صبح تا 18 همه روزه به جز روزهای تعطیل) باشماره های زیر تماس بگیرید یا در واتساپ یا تلگرام پیام بگذارید.
درباره ارسطو رضایی
مرکز روانشناسی خود بیداری آموزش به دانتشجویان روانشناسی و روانشناسان و خانواده ها
نوشتههای بیشتر از ارسطو رضایی
دیدگاهتان را بنویسید