اعتماد سازی بین زن و شوهر یا اعتماد کور؟ 4 دقیقه پادکست رایگان
اعتماد سازی بین زن و شوهر از نظر روانشناسی یا اعتماد کور؟
یکی از مسائل مهم بین زوجین اعتماد سازی بین زن و شوهر است. زوجین همانطور که ممکن است در بی اعتمادی به هم زیاده روی کنند، گاهی نیز ممکن است در اعتماد به هم زیاده روی کنند.
توصیه من (ارسطو رضایی) به زوجین این است که همانگونه که بی اعتمادی زیاد باعث تخریب رابطه شما می شوذد، به همان نسبت نیز لازم نیست جهت اعتمادسازی بین زن و شوهر به همسرتان «اعتماد کورکورانه» کنید!
یک باور غلط دیگر در روابط زناشویی که طرفداران بسیار زیادی دارد اینست که ما باید حتما به یکدیگر اعتماد صد درصد و کامل داشته باشیم تا رابطه ی خوب و گرمی داشته باشیم، درحالی که برای داشتن یک رابطه ی خوب و برای ساختن فرایند اعتماد سازی بین زن و شوهر، لازم نیست که اعتماد صد در صد وجود داشته باشد، ما به این نوع اعتماد،« اعتماد کور» یا «اعتمادکورکورانه» می گوئیم. واقعیت این است که «اعتماد کورکورانه» نه تنها لازم نیست، بلکه اشتباه است.
اعتماد سازی بین زن و شوهر از نظر روانشناسی
در یک رابطه سالم، لازم نیست که به صورت صددرصد به همسر خود اعتماد داشته باشید.به این اعتماد بی چون و چرا «اعتماد کورکورانه »می گوئیم، اعتماد کورکورانه باعث می شود که رابطه شما تر و تازگی و طراوت را هم از دست بدهد و دیگر مواظب رابطهتان نیستید.
ماهمانطور که با بدبینی ،کنترل و بی اعتمادی موافق نیستیم، با«اعتماد کور» هم موافق نیستیم. اعتماد کورکورانه سبب می شود که رابطه را رها کنیم و از طرفی خطرهایی که در کمین رابطه ما هستند را نبینیم. همانطور که با بدبینی و کنترل بیش از اندازه به هیچ وجه موافق نیستیم با رها کردن و اعتماد صد در صد در رابطه هم به هیچ وجه موافق نیستیم.
اگر بخواهیم نسبتی در نظر بگیریم شاید بشود گفت ما باید ۷۰ درصد اعتماد داشته باشیم و ۳۰ درصد همیشه احتمال اینکه خطری تهدیدمان کند را بدهیم.
اعتماد سازی بین زن و شوهر از نظر روانشناسی
بنابراین منتظر نمانید تا ابتدا اعتماد کامل پیدا کنید بعددل بدهید. اگر شما نمی توانید اعتماد نسبی کنید وبه دنبال اعتماد کامل هستید از دیدگاه طرحواره درمانی شاید که گرفتار طرحواره هایی هستید، مثلا طرحواره رهاشدگی سبب می شود که تاب و تحمل طرد شدن را ندارید و به همین دلیل می خواهید ابتدا اعتماد کامل و صد در صد داشته باشید بعد دل بدهید.
یا طرحواره بدبینی و بی اعتمادی سبب می شود که باور نمی کنید آدمهای خوب و وفادار و صادق هم هستند زیرا ذات آدمها را بد می دانید. یا طرحواره ی نقص وشرم سبب می شود خود را لایق عشق و محبت نمی دانید بنابراین باور نمی کنید که کسی شما را دوست دارد و به شما وفادار است به همین دلیل بیش از حد به دنبال اطمینان طلبی هستید.
در پادکست زیر به صورت مفصل در مورد فرایند اعتماد سازی بین زن و شوهر و« اعتماد کور» به مدت 4 دقیقه توضیح داده ام. بشنوید.
پادکست اعتماد سازی بین زن و شوهر و « اعتماد کور»
برای دریافت مشاوره های علمی در زمینه های مختلف یا شرکت در کارگاه ها و خرید بسته ها در ساعت کاری (از 9صبح تا 18 همه روزه به جز روزهای تعطیل) باشماره های زیر تماس بگیرید یا در واتساپ یا تلگرام پیام بگذارید.
درباره ارسطو رضایی
مرکز روانشناسی خود بیداری آموزش به دانتشجویان روانشناسی و روانشناسان و خانواده ها
نوشتههای بیشتر از ارسطو رضایی
دیدگاهتان را بنویسید