کودک درون چیست؟ آیا واقعیت دارد؟ 1 پادکست و 1 ویدئوی آموزشی
کودک درون چیست؟ آیا واقعیت دارد؟
مراجعین زیادی داشتم که برای درمان نزد من(ارسطو رضایی ) مراجعه کرده بودند. وقتی که از بعضی از این مراجعین می خواستم که به خاطرات کودکی شان بپردازیم، معتقد بودند که گذشته چه ارتباطی به الان دارد؟اینکه میگویند گذشته مهم است، واقعیت ندارد، مبحث کودک درون یک مشت توهم است. بعضی ها می گویند که گذشته را باید رها کرد و فقط باید به زمان حال بپردازیم لطفاً درمان را طوری جلو ببرید که فقط به زمان حال بپردازیم، ما که نمی توانیم گذشته را تغییر بدهیم، والدین ماهم خودشان در شرایطی رشد کرده اند، من دیگر آنها را بخشیده ام، شما که فلسفه می دانید چرا این حرف را میزنید و چرا چنین باوری دارید؟
در پاسخ می گویم؛ چیزی به نام کودک درون وجود ندارد، و وقتی که بسیاری از روانشناسان درباره کودک درون صحبت می کنند منظور و مقصود ذهنیت هایی هست که مربوط به دوران کودکی است.
کودک درون چیست؟از منظر فلسفه کانت
اگر بخواهم از منظر فلسفه پاسخ بدهم باید به شرح و توضیح فلسفه ایمانوئل کانت بپردازیم: کانت معتقد است که اگر چه ممکن است حقایق بیرونی وجود داشته باشند و حتما هم وجود دارند، ولی ذهنیت هر یک از ما، بر روی نحوه ی ادراک و فهم آن حقایق تاثیر متفاوتی دارد، یعنی اگر چه ممکن است که اشیا در نظر دو نفر متفاوت همان شی باشند، ولی افراد، دیدگاه و برداشت متفاوتی از آن دارند، بعنوان مثال صبح از خواب بیدار می شوید و می گوئید عجب روز خوبی! چقدر امروز هوا عالی است! و درست همان روز، فرد دیگری از خواب بیدار می شود و می گوید: عجب هوای حال بهم زنی! چقدر زندگی حال بهم زن است!
در حالی که هوا همان هوا است و دو نفر متفاوت دو برداشت متفاوت از یک چیز یکسان دارند، دلیلش این است که این دو نفر دو ذهنیت متفاوت دارند.
در طول روز بارها اتفاق می افتد که در مورد یک پدیده نظرمان دائما عوض می شود، مثلاً یک بار ممکن است که برادرمان را دوست داشته باشیم و یکبار ناگهان رنجشها به سراغ مان می آید، یک بار دلتنگ می شویم و یک بار عصبانی می شویم یا دست کم درباره مسائل دیگر، ممکن است که در طول روز دائماً ذهنیت های متفاوت در ما فعال شود و به همان ترتیب افکار، احساس و رفتارمان هم متفاوت شود.
این ذهنیت ها از کجا می آیند؟ چرا بعضی از افراد، رنجور و یا عصبی و یا مضطرب و یا افسرده هستند؟
درگذشته، فلاسفه صرفاً با توصیه به افراد، قصد داشتند تا مردم را دعوت به تغییر کنند. مثلاً سقراط می گوید: هیچ چیزی ارزش تشویش ندارد.
اما با این وجود و با وجود اینکه بسیاری از افراد این جمله را می پذیرفتند، ولی قادر به عملی کردن آن نبودند. بعدها دانش و علم روانشناسی (که از دل فلسفه بیرون آمد) یکی از کارهایی که انجام داد این بود که چگونه می شود تغییر را به وجود آورد؟ آنها در اثر پژوهشهای مختلف به شناخت واره ها و طرحواره ها و خاطرات و شرایط رشد در کودکی برخورد کردند.
کودک درون واژهای است که اریک برن به عنوان روانکاو در نظریه خود آن را مطرح کردف اریک برن، روانپزشک بود،او میگوید: ما عملاً در مغز خود چیزی به نام کودک درون و یا والد و یا بالغ نداریم، بلکه در واقع ذهنیت هایی هست و حالت هایی هست که در هر کدام از ما ممکن است وجود داشته باشد، آن حالت ها به شکلی است که گویا در درون ما کودکی است. بنابراین کودک درون به هیچ عنوان وجود خارجی ندارد یعنی اینطور نیست که ما بتوانیم در درون چیزی را به نام کودک ببینیم، بلکه صرفا یک استعاره است برای اینکه این بخش از نظریه اریک برن قابل فهم شود.
انواع کودک درون چیست؟ از نظر اریک برن
- کودک درون طبیعی مثبت و ذهنیت شاد
- کودک درون طبیعی منفی
- کودک درون مطیع و سازگار مثبت
- کودک درون مطیع و سازگار منفی
در نظریه اریک برن چگونه کودک درون را درمان می کنند؟
درواقع در نظریه اریک برن نیاز به درمان طولانی مدت دارد که بعضی از افراد گروهی و بعضی از افراد فردی در این نوع درمان شرکت می کنند. دقت کنید که روش اریک برن روش روانکاوی است و ما نیز در کلینیک خودبیداری مرکز مشاوره در تهران از روش گروهی استفاده می کنیم و گروهی که تشکیل می دهیم به صورت 3 ترم ادامه دارد.
آیا این روش علمی است؟
خیر روانکاوی اگرچه رویکردی عالی است ولی به دلیل پیچیدگی و اینکه وارد حوزه شناخت نمی شود، علمی نیست.
آیا در رویکرد دیگری نیز از مفاهیم کودک درون استفاده می شود؟
بله جفری یانگ در طرحواره درمانی، انواع ذهنیت های کودکانه را نام می برد که همان کودک درون هستند و درواقع باید گفت انواع کودک درون، ازنظر جفری یانگ هرکدام از این ذهنیت ها ریشه در طرحواره ای دارند و برای درمان هر ذهنیتی باید طرحواره مرتبط با آن را درمان کرد.
بنابراین در طرحواره درمانی ابتدا مشخص می کنند که این کودک درون شما برخواسته از کدام طرحواره است و سپس آن طرحواره را درمان می کنند و به دنبال آن کودک درون درمان می شود.
ارتباط انواع ذهنیت های کودکانه طرحواره ای با کودک درون چیست؟
- ذهنیت یا همان کودک درون رها شده با طرحواره هایی که مربوط به حوزه امنیت است، ارتباط دارد..
- ذهنیت یا همان کودک درون عصبانی و تکانشگر که به دلیل ارضا نشدن نیازهای اساسی اش اوقات تلخی می کند.
- کودک شاد و کنجکاو (که سالم و طبیعی است).
راه شناخت کودک درون چیست؟ و روش درمان کودک درون چیست؟
ساده ترین راه برای شناختن یک ذهنیت، توجه کردن به عواطف و احساسات خودتان است، هرکدام از ذهنیت های کودکانه یا کودک درون، احساسات مخصوص خودشان را دارند، مثلاً ذهنیت کودک درون رها شده، احساساتی مانند آشفتگی و سردرگمی را تجربه می کند.
مثلا اگر از فردی که برایتان خیلی مهم است بی خبر شوید بشدت آشفته می شوید، یا دائما به معشوقتان زنگ می زنید و جویای حال او هستیدیا دائما احساسات ناراحتی، وحشت زدگی، درماندگی، آسیب پذیری می کنید. اگر شما این احساسات را زیاد تجربه می کنید ممکن است گرفتار یکی یا چندتا از طرحواره ها باشید و یا ذهنیت کودکانی عصبانی و تکانشگر یا کودک درون عصبانی و تکانشگر احساسات یک کودک خشمگین و یا غیر قابل کنترل و یا لجباز را دارد.
بسته به اینکه در چه شرایطی در کودکی رشد کرده باشید ذهنیت های متفاوتی دارید این ذهنیت ها ابتدا باید شناسایی شوند و سپس درمان شوند یکی از آن ذهنیت ها ذهنیت های کودکانه است که اریک برن به آن کودک درون میگوید، ذهنیت های دیگری هم وجود دارد مانند ذهنیت های والدانه، ذهنیت های مقابله ای و… که از حوصله این بحث بیرون است.
از کدام روش برای درمان کودک درون استفاده کنیم و چرا؟
از روش های مختلفی برای درمان کودک درون استفاده می شود، در روانشناسی روش های روان درمانی متفاوتی برای درمان و جود دارد، به عقیده ما در قدم اول طرحواره درمانی برای درمان ذهنیت های مختفلف کودکانه ای که وجود دارد بسیار مفدی است زیرا طرحواره درمانی ساختارمند و دارای پشتوانه پژوهشی است و هزینه آن هم کمتر است و در زمان کوتاه تری هم نتیجه می گیرید، اما در کنار آن ( یابرای بعضی از افراد، قبل از آن) خوب است که در گروه درمانی هایی که به همین منظور در مراکز مختلف روانشناسی برگزار می شود شرکت کنید، ما نیز در مرکز روانشناسی خودبیداری، گروه درمانی با منظور احیای کودک درون و بررسی آسیب هایی که در دوران کودکی شما به شما وارد شده است داریم، برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره و یا شرکت در این دوره می توانید لینک زیر را لمس کنید:
فروید می گوید تمام سرنوشت ما در کودکی شکل می گیرد و بقیه عمرمان نشخوار کودکی هست مطالعات و پژوهشهای بالینی نشان داده است که کاملاً درست گفته است کودکی و اتفاقاتی که در کودکی می افتد خیلی اهمیت دارد زیرا این اتفاقات باعث بوجود آمدن ذهنیت هایی شده است واین ذهنیت ها تمام طول عمر مارا مدیریت می کنند، اگرچه گلاسر میگوید که گذشته تعیین کننده نیست اما در عین حال می گوید؛ موثر است، بنابراین والدین گرامی همه ی رفتارهای شما در سرنوشت کودک موثر است.
با استفاده از تست زیر می توانید بررسی کنید که آیا در کودکی آسیب دیده اید یا خیر؟
پادکست «کودک درون چیست؟آیا واقعیت دارد؟»
برای دریافت مشاوره های علمی در زمینه های مختلف یا شرکت در کارگاه ها و خرید بسته ها در ساعت کاری (از 9صبح تا 18 همه روزه به جز روزهای تعطیل) باشماره های زیر تماس بگیرید یا در واتساپ یا تلگرام پیام بگذارید.
درباره ارسطو رضایی
مرکز روانشناسی خود بیداری آموزش به دانتشجویان روانشناسی و روانشناسان و خانواده ها
نوشتههای بیشتر از ارسطو رضایی1 Comments
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
بسیار جالب بود و نظر من رو در مورد کودک درون تغییر داد
الان صحبت در مورد کودک درون رو بهتر درک میکنم